Viagra en crema: más seguro que en pastillas

Investigadores de de Facultad de Medicina de la Universidad de Yeshiva, en Nueva York, descubrieron que la viagra en crema, tendría menos efectos secundarios e incluso mejores resultados que las pastillas azules hasta ahora comercializadas.

Según reseña La Tercera, la crema, que evitaría efectos colaterales como dolores de cabeza y de estómago o visión borrosa, “daría resultados inmediatos, tan sólo un par de minutos tras su aplicación, que es lo que la gente quiere en una disfunción sexual”, señaló el doctor Kelvin Davies, autor del estudio. Las tabletas, en tanto, darían resultados entre 30 minutos y una hora después de su ingesta.

Para llegar a los resultados, los científicos emplearon el medicamento en ratas de diversas razas, todas las que respondieron con erecciones inmediatas y sin signos de efectos secundarios.

En el caso de que se mantengan las evidencias de que se trata de un medicamento seguro, luego de un par de años de investigación en animales, los investigadores aseguraron que comenzarían con los mismos estudios clínicos pero en humanos.

De todos modos, podrían pasar hasta 10 años en que este medicamento se apruebe de manera global.

5 hechos que todos los hombres deben saber sobre problemas sexuales y disfunción

La disfunción sexual masculina puede incluir una amplia variedad de problemas, desde baja libido, disfunción eréctil (DE), eyaculación precoz y otros problemas. Si bien muchos hombres saben que estos problemas son comunes, pueden ser difíciles de hablar. De hecho, muchos hombres esperan varios meses, o incluso años, antes de plantear el problema a su médico de atención primaria.

Afortunadamente, la función sexual masculina normal y anormal ahora se entiende mejor médicamente que nunca. La Dra. Sharon Parish, profesora de medicina en psiquiatría clínica en Weill Cornell Medicine, mantiene una práctica activa en la facultad especializada en medicina sexual.

 «Utilizo un enfoque integral y holístico, mirando al hombre completo», explicó el Dr. Parish. «A menudo, los hombres primero verán a un urólogo y luego me referirán para una evaluación más detallada y una discusión sobre su salud general».

Aquí, la Dra. Parish comparte su visión sobre la conexión entre la salud sexual, física y mental masculina.

Los problemas sexuales pueden indicar problemas cardiovasculares u otros problemas médicos.

«Cualquier hombre que experimente un cambio en la libido, la erección o la eyaculación debe informarlo a su médico de atención primaria», dijo el Dr. Parish. Cualquier problema que dure varios meses puede indicar un problema médico más grave que debe abordarse:

La eyaculación precoz puede desarrollarse debido a medicamentos, daño a los nervios u otras afecciones urinarias directas.

Un cambio en la libido o la erección puede ser el primer signo de diabetes

Los problemas con la libido o la erección pueden estar relacionados con un desequilibrio hormonal

Los problemas con la erección pueden ser un signo de un problema cardiovascular o cáncer de próstata.

Existe un fuerte vínculo entre la función sexual y la salud mental.

Los problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad y otras enfermedades psiquiátricas, pueden conducir a muchos tipos diferentes de trastornos sexuales. «Está claro que existe una fuerte conexión entre la disfunción eréctil y la depresión», afirmó el Dr. Parish. «Las mujeres, por otro lado, que sufren depresión son más propensas a ver una disminución de la libido. Es muy importante diagnosticar la enfermedad psiquiátrica primero para mejorar la función sexual «.

La función sexual a menudo se mejora al abordar, controlar y aliviar la ansiedad y la depresión. «Hay muchas terapias útiles», explicó el Dr. Parish, «incluidas la atención plena, la terapia cognitivo-conductual y las técnicas de relajación para ayudar a uno a estar más presente en la experiencia y disfrutarla más plenamente».

Los medicamentos para la enfermedad mental pueden causar cambios en la función sexual, en diversos grados.

«Existe una idea errónea de que los medicamentos para las enfermedades mentales causan problemas sexuales, pero los datos son claros de que es más probable que la función sexual mejore cuando se trata la enfermedad mental», dijo el Dr. Parish. «No es una buena idea evitar el medicamento debido a los posibles efectos secundarios «.

Entre el 50 y el 70 por ciento de los hombres no experimentan ningún efecto secundario sexual de los medicamentos, y los hombres que toman medicamentos para trastornos psiquiátricos graves tienen más probabilidades de experimentar un efecto secundario sexual.

«Si tiene problemas sexuales como resultado de un medicamento», explicó el Dr. Parish, «trabaje con su médico para controlar los efectos secundarios. Se sabe que varios medicamentos producen efectos secundarios menores «.

Nuevamente, el Dr. Parish enfatizó la importancia de la salud mental para la salud sexual. «La clave», afirmó, «es tratar el trastorno mental y luego el trastorno sexual. Es mejor tratar la afección y trabajar con el médico para controlar los efectos secundarios «.

Con la edad, algunos cambios en la función sexual son normales.

Algunos cambios en el deseo sexual, el rendimiento y la función son partes normales del envejecimiento. «A medida que los hombres envejecen», dijo el Dr. Parish, «pueden necesitar más tiempo para los juegos previos o la estimulación directa. Si esto no es suficiente para mejorar los cambios normales relacionados con la edad en la función sexual, la terapia sexual puede ser muy beneficiosa”.

Sin embargo, si los cambios son dramáticos o difíciles de resolver, el Dr. Parish sugirió hablar con un médico de atención primaria. «Su médico puede ayudarlo a diferenciar los cambios normales de los problemas más problemáticos, incluidos los problemas médicos», dijo. «No asuma que es un cambio normal que viene de envejecer».

Mejorar la salud general puede mejorar el rendimiento sexual.

El Dr. Parish se adhiere al «modelo biopsicosocial» para la salud general y sexual. «Hay tanta interconectividad cuando se trata de nuestra salud», explicó. «Es importante tener una visión holística».

De hecho, los sistemas cardiovascular, neurológico, hormonal y psicológico interactúan todos juntos para el rendimiento sexual. Un estilo de vida saludable puede ayudar significativamente a mejorar la función sexual: mejorar la dieta, lograr y mantener un peso saludable y hacer ejercicio regularmente ayudan a promover una mejor salud general y, por lo tanto, una mayor salud sexual.

Intente con suplementos naturales

Un pequeño paso pata iniciar el proceso al cambio es optar por el viagra natural, como el V95, un suplemento formulado con ingredientes naturales que promete mejorar el tamaño del miembro, obtener erecciones más firmes y prolongadas, que además de no poder ninguna contraindicación y que puede ser ingerido por personas con afecciones médicas.

Tips naturales de superar la disfunción eréctil

Antes de preocuparnos, hay que ser coherentes: ¿Puedes correr tan rápido como cuando tenías 20 años? ¿Lanzar una bola de béisbol con la misma fuerza? Probablemente no.

Pero eso no quiere decir que no podemos hacerlo. ¿Cierto? Lo mismo pasa con el tema difícil de la disfunción eréctil.

La disfunción eréctil puede ocurrir por muchas razones. A veces es tan simple como el efecto secundario de un medicamento en particular, pero para aproximadamente el 75% de los hombres, la causa es más compleja. La disfunción eréctil puede ser el resultado de una enfermedad vascular, una enfermedad neurológica, diabetes o tratamientos o cirugías relacionados con la próstata.

Si actualmente estás en esta situación, prueba estos consejos para superar la disfunción eréctil para una mejor salud y una mejor vida sexual.

Camina. Según un estudio de la Universidad de Harvard, solo 30 minutos de caminata al día se relacionó con una caída del 41% en el riesgo de disfunción eréctil. Otra investigación sugiere que el ejercicio moderado puede ayudar a restaurar el rendimiento sexual en hombres obesos de mediana edad con disfunción eréctil.

Come bien. Según el Estudio de Envejecimiento Masculino de Massachusetts, comer una dieta rica en alimentos naturales como frutas, verduras, granos integrales y pescado, con menos carne roja y procesada y granos refinados, disminuyó la probabilidad de disfunción eréctil.

Presta atención a tu salud vascular. La presión arterial alta, el nivel alto de azúcar en la sangre, el colesterol alto y los triglicéridos altos pueden dañar las arterias del corazón (causando un ataque al corazón), en el cerebro (causando un derrame cerebral) y conduciendo al pene (causando disfunción eréctil). Consulse con su médico para saber si su sistema vascular, y por lo tanto su corazón, cerebro y pene, está en buena forma o necesita una puesta a punto a través de cambios en el estilo de vida y, si es necesario, medicamentos.

Mantén el peso ideal. El tamaño importa, así que adelgaza y mantente delgado. Perder peso puede ayudar a combatir la disfunción eréctil, por lo que lograr un peso saludable y permanecer allí es otra buena estrategia para evitar o corregir la disfunción eréctil. La obesidad aumenta los riesgos de enfermedad vascular y diabetes, dos causas principales de disfunción eréctil. Y el exceso de grasa interfiere con varias hormonas que también pueden ser parte del problema.

Ejercitalo. Un piso pélvico fuerte mejora la rigidez durante las erecciones y ayuda a evitar que la sangre salga del pene. Según un estudio británico, tres meses de ejercicios de Kegel dos veces al día fortalecen estos músculos, combinados con biorretroalimentación y cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, perder peso, limitar el alcohol y rápidamente verás los resultados.

También puedes intentar con la viagra natural como el Tongkat Ali, un conocido como suplemento natural con reconocidas propiedades de potenciación sexual.

¿Cómo elegir un consolador?

Hay muchos colores, texturas, tamaños y formas de consoladores diferentes. La selección puede ser vertiginosa.

Si lo descompone un poco, se vuelve bastante manejable. Las cosas que debe considerar incluyen:
• Material
• Tamaño
• Aspecto
• Forma
• Vibración
• Cómo desea usar el consolador


MATERIAL
Hay cuatro materiales básicos con los que se hacen consoladores: silicona, vidrio, piedra o goma de gelatina. La gran mayoría de los consoladores que lleva Sugar están hechos de silicona.

Silicona: La silicona no es porosa, por lo que no absorbe bacterias ni virus, lo que significa que es muy fácil de limpiar. ¡Es un material perfecto para juguetes sexuales!

La silicona se adapta rápidamente a la temperatura, por lo que se eleva rápidamente a la temperatura corporal. Y es excelente para transmitir vibraciones.

La silicona viene en diferentes densidades (rigidez). Entonces, si está buscando un consolador blando, firme o intermedio, puede encontrarlo en silicona. Algunos consoladores de silicona usan un doble vertido, por lo que es rígido por dentro y blando por fuera. Ese método produce un producto que puede sentirse muy similar a un pene. Si está eligiendo un consolador de doble densidad, puede optar por un consolador que sea un poco más grande que un consolador más firme. Cuando la densidad dual ingresa al cuerpo, nuestros músculos ejercen presión sobre la parte blanda, lo que hace que el consolador se sienta un poco más pequeño de lo que parece.

La silicona se puede limpiar lavándola con agua y jabón (sugerimos usar el mismo jabón que usa entre las piernas). Si desea desinfectar su consolador, hiérvalo durante tres a cinco minutos o póngalo en el estante superior del lavavajillas.

Debido a que a las moléculas de silicona les gusta adherirse a otras moléculas de silicona, es mejor evitar usar lubricante de silicona con un juguete de silicona. Quédate con lubricante a base de agua o aceite de coco.

Vidrio: Los consoladores de vidrio vienen en diferentes calidades. Los consoladores de vidrio que vende Sugar están hechos por artistas con una atención extrema tanto al diseño como a la seguridad. Se disparan a una temperatura extremadamente alta durante un largo período de tiempo. Eso da como resultado una pieza de vidrio muy fuerte, ¡similar a lo que encontraría en una cacerola!

Muchas personas que optan por el vidrio adoran la habilidad y las oportunidades para jugar con la temperatura. Debido a que un vaso es extremadamente firme, las personas a menudo prefieren reducir su tamaño un poco de lo que seleccionarían en un consolador de silicona.

Goma de gelatina: Aunque el caucho de gelatina a menudo es muy asequible, también es extremadamente poroso y puede liberar gases (emitir) químicos que pueden causar ardor o irritación. Si abre su consolador y huele a cortina de baño, ¡no lo ponga en su cuerpo!

TAMAÑO
¿Cómo decides qué tamaño quieres?

Piensa dónde quieres colocar el consolador. Es probable que hayas penetrado en el área donde irá el consolador con los dedos.

Use una cinta métrica para obtener el diámetro de sus dedos. ¿Qué es esa medida? Use eso como punto de partida para elegir un tamaño.

La densidad (qué tan duro se siente el consolador) afectará la magnitud del consolador. Es una buena idea reducir un poco el tamaño al elegir un consolador hecho de un material extremadamente firme (como vidrio o silicona extra firme), es una buena idea dimensionar un poco al elegir un consolador extra blando, como cualquiera de Los consoladores de silicona de doble densidad.

FORMA
¿De qué se trata la penetración que te saca de quicio? Si no está seguro, piense en las siguientes opciones.

Algunos consoladores tienen una cabeza con una cresta que es un poco más grande que el eje del consolador. Algunas personas encuentran que el cambio de tamaño durante la penetración es muy placentero, especialmente en la abertura vaginal o anal.

Algunos consoladores son curvos. La curva puede ser una excelente manera de estimular su punto G o próstata.

Algunos consoladores se ensanchan en la parte inferior. Para las personas que les gusta sentirse realmente llenas, esta puede ser una gran opción.

APARIENCIA
Aquí se trata principalmente de estética.

¿Te gusta la idea de un consolador con forma de pene? ¿Quieres que tenga bolas? ¿O te gusta la idea de un consolador que se parece a otra cosa, como un delfín? ¿O tal vez solo parece un consolador? ¿Qué hay del color? ¿Quieres algo que se parezca a un tono de piel humano? El color del cielo? ¿O algún brillo descarado?

Lo que suene divertido: ¡probablemente haya un consolador que satisfaga sus necesidades y haga felices sus ojos!

VIBRACIÓN
¿Quieres que tu consolador vibre?

Elija un consolador con un orificio en la base para un vibrador, o un consolador vibratorio recargable.

Consejo rápido: si está usando un consolador con un pequeño vibrador de bala insertado en un orificio en la base del consolador, aplique un poco de lubricante a base de agua en la bala antes de insertarlo. Retire el consolador cada vez que termine de usar el juguete. Si dejas el ambiente de bala en el consolador durante días a la vez, puede ser muy difícil sacarlo.

¡Ponga un anillo vibrador en cualquier consolador para una vibración externa adicional!

 ¿Cómo quieres usar el consolador?

Uso de un consolador con arnés
¿Planea usar su consolador con arnés? Si es así, debe asegurarse de que tenga una buena base en la parte inferior. Si no lo hace, no se quedará en su arnés. Si la base termina siendo demasiado pequeña para su arnés, siempre puede hacerla más grande con un pedazo de espuma para manualidades, o incluso con cinta adhesiva para conductos (oye, si está haciendo un juego mecánico de roles, la cinta adhesiva podría ¡tener calor!). Si planea insertar un consolador de doble extremo en su arnés, asegúrese de tener un arnés que no tenga una almohadilla para la espalda o que tenga una almohadilla para la espalda extraíble.

Consoladores de doble punta
En nuestra humilde opinión, los consoladores de doble punta que tal vez hayas visto en el porno no valen la goma de gelatina de la que están hechos. Pero, algunas personas encantadoras que tienen vaginas y que tienen relaciones sexuales con otras personas con vaginas han diseñado algunos consoladores de doble extremo que hacen un trabajo increíble. Si está interesado en un consolador de doble extremo, eche un vistazo a los consoladores de doble extremo que tenemos. Algunos están diseñados para usar con un arnés, otros sin. ¡Seguro que habrá uno que satisfaga tus necesidades!

Sosteniendo un consolador
Si planea usar el consolador para penetrar en usted o en un compañero mientras lo sostiene, asegúrese de pensar cuánto tiempo perderá cuando lo sostenga. A algunas personas les gusta sostener un consolador con la mano envuelta alrededor del eje. A otras personas les gusta sostenerlo con las manos en la base del consolador.  Es un consolador de doble extremo con un extremo en forma para que funcione muy bien como asa.

Sobre todo, ¡diviértete!

Las mejores posiciones para usar tu consolador

Aprender a usar correctamente un consolador es realmente importante si desea aprovecharlo al máximo. Sé que a veces puede ser desalentador mirar un consolador que nunca has usado antes y no saber realmente qué hacer con él.

Para aprovechar al máximo su consolador, debes estar en la mejor posición, puede encontrar diferentes consoladores que requieren posiciones diferentes, pero en general, es mejor encontrar su posición sexual para obtener el máximo placer y comodidad.

Acostada

Con las piernas dobladas y levantadas en el aire, inclínese hacia adelante y empuje el consolador dentro de usted mientras está boca arriba.

También puedes girar hacia un lado e insertar el consolador mientras está de lado, lo que hace que su vagina esté un poco más apretada, pero se siente genial si le gusta la sensación de llenado.

A gatas

Es fácil alcanzar su clítoris en esta posición y es una excelente manera de aprender lo que le gusta para poder ponerlo en práctica con su pareja más tarde.

Sentado (silla, sofá, cama)

Sentarse en posición vertical con las piernas ligeramente flexionadas le permite experimentar una sensación de llenado profundo, es fácil alcanzar su punto G en esta posición y es una posición increíble si su pareja le gusta mirar.

Usando su ventosa (mejor posicionamiento)

Una de las razones por las que amo tanto mi consolador es porque la ventosa le permite experimentar muchas más posiciones y le da más libertad para explorar. Estos son solo algunos de los lugares y posiciones con los que puede experimentar:

  • Levántate al estilo perrito
  • Montado en una silla
  • En la pared de tu ducha
  • En un recipiente de vidrio
  • En la cabecera de tu cama
  • Montándolo en el piso
  • Contra mi pared
  • Juego de temperatura
  • Juego de temperatura de fuego y hielo

8 maneras de usar un vibrador durante el sexo

Un consolador o un vibrador pueden convertirse en tu mejor aliado. Sí, definitivamente pueden aumentar sus posibilidades de tener un orgasmo en solitario o durante el sexo, pero hay muchas otras formas de usarlos con una pareja.

Para obtener el informacionsobre las sensaciones increíbles que puede traer una vibra, aquí, Athena Bradford, PhD, autora de The Intelligent Woman’s Guide to Vibrators, y Susan Crain Bakos, autora de The Sex Bible, ofrecen algunos de sus mejores consejos.

1. Comience en una configuración lenta. Y use la punta para rodear sus pezones y luego los de su pareja. A medida que circula, aumente la velocidad. Alterne entre usar el vibrador y chuparse los pezones: el movimiento hacia adelante y hacia atrás y el calor de sus labios se sienten increíbles.

2. Vaya a control remoto. Con una opción habilitada para Bluetooth o Wi-Fi, puede usar un vibrador internamente y hacer que su compañero tome los controles de la velocidad y el tempo de su juguete. O ambos pueden usar uno y explotar un fusible volviéndose locos.

3. Durante la oralidad. Si estás presionando a alguien con un pene, mantén el lado de tu vibración contra tu mejilla al entrar y salir. La humedad de su boca combinada con los suaves ruidos se sentirán  inesperados y excitantes.

4. Dele vuelta hacia abajo. Intente usarlo externamente el uno con el otro, con usted y su pareja aun usando ropa interior. Este es un calentamiento realmente caluroso para probar las aguas de cómo podrían reaccionar si usar un juguete sexual es nuevo para ellos, probablemente si su pareja es un tipo. Intenta frotarlo arriba y abajo del contorno de su eje, y él puede probar pequeños círculos en tu vulva y alrededor de tu área del clítoris.

5. Mientras te caen encima. Haga que su compañero coloque el vibrador dentro de usted ligeramente en ángulo hacia su ombligo. La combinación de estimulación creará un orgasmo increíblemente intenso.

6. Dele a su compañero el control total del juguete, y deje que lo use durante la penetración. Haga que su pareja se acueste boca arriba, luego suba y recuéstese de modo que su espalda esté contra su pecho. Se revela todo el frente de su cuerpo, y pueden alcanzar y arrastrar el vibrador desde sus senos hasta su clítoris.

7. Estimule el perineo: el pequeño parche de piel entre las bolas y el ano. Es super sensible. Elija un modelo pequeño con forma de huevo (es bueno comenzar con algo pequeño si es la primera vez que alguien lo hace) y sáquelo mientras está arriba. Mientras lo montas, alcanza y sosténlo contra esa área.

8. Ponle un anillo. Si tu pareja duda un poco sobre la incorporación de un juguete en el sexo, comienza lentamente con un anillo vibrante (Trojan y Durex los hacen, y están disponibles en la farmacia). Es un anillo de silicona que puedes deslizar alrededor de su pene que tiene un pequeño vibrador conectado. La pulsación se sentirá increíble en la base de su pene, y si está en la parte superior, golpeará su clítoris mientras empuja.

Disfraces eróticos para sorprender a tu pareja

¿Has querido alguna vez disfrazarte sexy para sorprender a tu pareja, pero no sabes qué usar? Bueno, te daré algunos ejemplos de los disfraces eróticos que le dejarán boquiabierta a la persona de tus sueños.

Si ya estás decidida a un disfraz sexy es porque ya sabes lo bueno que puede ser para tu relación y para tu vida sexual, ya que el disfraz sirve como un intercambio de roles, y así puedes ser una chica muy dulce o una chica muy traviesa.

Pero como esta inversión es para dos: para que tú te sientas bien y para que tu pareja se sienta agasajado, debes considerar estos tips para elegir el atuendo adecuado.

Disfraces pasivos

Para dejar que tu pareja de las órdenes, puedes optar por el disfraz de enfermera sexy, ya que puedes ir preguntándole qué quiere que le “revises”. Otro buen ejemplo es el de la tierna y sexy colegiala, donde puedes comenzar haciéndole ver que él será el maestro y tú quieres aprender todo lo que te enseñe.

Otros disfraces sexys en los que pueden crear roles de sumisión son los de secretaria, mucama, oficinista, aeromoza y monja entre, otros más de fantasía como el de Caperucita roja.

Disfraces activos

Para que tomes el control de la situación, para quienes les encanta que la chica tome la iniciativa de vez en cuando y dicte las reglas del juego, los disfraces más acertados serían  el de la policía sexy, un clásico que jamás dejará de encantar.

Este atuendo genera un rol fácil de llevar con solo decir cosas como “Creo que tiene algo ilegal escondido, deberé registrarlo”, “Manos arriba y contra la pared tengo que hacer una inspección”, cosas por el estilo.

Otros disfraces con los que puedes ir diciéndole a tu chico que haga lo que deseas o hacer cosas para él, podrían ser por ejemplo el disfraz de maestra sexy, diablita, Gatúbela, la Mujer maravilla o marinera.

Disfraz sexy al azar

En estos no es necesario que crees toda la trama y el rol de un personaje especifico, ya que pueden ser solo él y tú pero en una situación muy sensual. Puedes usar un disfraz de gatita, usar un disfraz con cuero negro, vaquera, futbolista o tal vez tenista, conejita Playboy o incluso de gitana.

En esta categoría entran todos los disfraces, incluso los más sencillos que puedes crear con un simple pero inspirado maquillaje pin up.

Busca en tu armario prendas de cuero, blusas blancas y amárralas hasta tu cintura, usa sombreros y corbata, juega con los accesorios, prueba usar medias (o calzas) con diseños y colores variados. No limites tu imaginación y anímate a probar disfraces sexys para una noche especial, para celebrar un aniversario o para simplemente salir de la rutina.

Disfunción erectil, ¿cómo combatirla?

La disfunción eréctil requiere más que un costo físico. El impacto emocional que esta condición tiene en un hombre y su pareja siempre es difícil. Es común que los hombres con disfunción eréctil sientan enojo, frustración, tristeza o falta de confianza. Sin embargo, es importante saber que la condición puede ser tratada.

El primer paso para abordar sus inquietudes sobre la disfunción eréctil es ser honesto consigo mismo, su pareja y su médico. Una vez que la disfunción eréctil ha sido expuesta, lidiar con ella será más fácil y menos estresante. La comunicación es esencial para un diagnóstico y tratamiento exitoso, así como para ayudar a su pareja a comprender sus sentimientos.

Mientras recibe tratamiento para la disfunción eréctil, es importante ser paciente con su progreso y tener en cuenta que todos las personas son diferentes y que el  tratamiento que le funciona a alguien más no necesariamente es bueno para  todos.

También es importante tener en cuenta que el tratamiento que elija puede no funcionar la primera vez o puede no funcionar siempre. Al menos el 90% del tiempo la disfunción eréctil es causada por afecciones físicas como diabetes o enfermedad vascular periférica o afecciones neurológicas.

De igual forma, puedes tratar con Viagra Natural que están formulados con ingredientes naturales y no suponen una afección para la salud. Pero siempre recuerda que consultar al especialista es la mejor decisión.

¿Insensibilidad vagina? Sigue estos consejos para combatirlo

Preocupada por qué tu vagina no se está comportando de la misma manera. Nada de qué preocuparse, puedes aumentar el potencial erótico de tu vagina sin tener grandes esfuerzos.

Debes mantener constancia y poner en practica algunos unos cuantos ejercicios de visualización para que seas más consciente de lo que sucede en tu zona íntima.

También es importante la autoestimulación para que te conozcas a ti mismas, así que deberías pensar en hacer una visita a una sexshop.

El sitio Ideas Que Ayudan  recomienda seguir estos pasos para alcanzar buenos resultados:

Relájate y respira profundamente. Cierra tus ojos y visualiza cómo fluye el aire de tus caderas hacia tus pies.

 Concéntrate en la parte baja de tu vientre y piensa en ella como si fuera un recipiente lleno de energía.

Ahora, imagina que la energía de tu vientre se desborda lentamente.

Mantén tu ritmo de respiración por cinco minutos y después comienza con los ejercicios Kegel. Recuerda que estos movimientos están diseñados para fortalecer los músculos del tu piso pélvico y aumentar la sensibilidad dentro de tu vagina durante la penetración.

Es importante que mientras contraes y relajas los músculos de tu vagina, pienses en la energía sexual de tu vientre mientras se desborda.

Para aumentar las sensaciones, debes emitir sonidos de placer al inhalar y exhalar. Recuerda que el tiempo para relajar los músculos pélvicos es tan importante como el tiempo para contraerlos.

También puedes ir de visita a un sexshop, allí encontrarás diversos artículos que te pueden ayudar a incrementar la sensibilidad, desde pastillas formuladas con ingredientes naturales, estimuladores de clítoris, vibradores o dildo, y mucho más. Lo importante es que comiences a conocerte a ti misma para tener una relación sexual de pareja profunda y placentera. 

Cómo usar un vibrador con tu pareja

Siempre escuchamos que podríamos tener mejor sexo, un mejor orgasmo o una mejor relación. ¿Por qué están difíciles encontrar la respuesta? Vanessa Marin, una terapeuta sexual, en una entrevista para Bustle, ofreció las siguientes respuestas. Es  importante que sepas que ningún género, orientación sexual o pregunta está prohibida, y que todas las dudas son válidas.

Y una duda bastante común es cómo usar un vibrador en pareja. ¿No sabes cómo incluirlo en la relación sexual o cómo preguntarle a tu pajera si quiere usarlo? Aquí encontrarás las respuestas.

Pregunta:

“Me encanta masturbarme con mi vibrador cuando estoy sola. Pero me da miedo ponerlo en juego previo o durante las relaciones sexuales. ¿Cómo planteo la idea de incluir mi vibrador cuando hay otra persona en mi habitación? Me acuesto con hombres y me temo que el chico se sentirá insultado o intimidado, como si le dijera que no puede hacer un trabajo lo suficientemente bueno, o que el juguete hace un mejor trabajo que él. ¿Algún consejo para plantear la idea por primera vez? ¿Y cuáles son algunas formas en que podemos usar un vibrador que también está caliente para la otra persona? No quiero que se sienta totalmente excluido… «

Respuesta:

“Hay una cantidad ridícula de vibrador que fomenta el miedo por ahí. Como resultado, muchas mujeres sienten lo mismo que tú, preocupadas de que un pequeño trozo de silicona amenace la masculinidad de sus parejas.

No te estreses.

La mayoría ¡Realmente no se sienten intimidados por sus vibradores! ¡Seriamente! La abrumadora cantidad de los hombres con los que he trabajado piensan que traer un vibrador al dormitorio es extremadamente caluroso. Estas son algunas de las respuestas que he escuchado:

  • “Simplemente me gusta saber qué funciona para ella. Si un vibrador la hace sentir bien, quiero que la use».
  • “No sé por qué está preocupada por esto. Me encantaría jugar con su vibrador con ella «.
  • “Creo que hace mucho calor verla disfrutando. Me vuelve loco «.

Probablemente estés mucho más preocupado por esto de lo que necesitas estar. Incluso los chicos que inicialmente se sintieron un poco nerviosos por la idea de traer un vibrador a la habitación se subieron a bordo tan pronto como hablamos de ello con más detalle. Mientras sigas el resto de mis pautas, estarás bien.

Trae el tema con confianza

No hay vergüenza en querer jugar con un vibrador con tu pareja. ¿Por qué no querrías hacer algo que te brinde tanto placer? No sienta la necesidad de disculparse o de excusarse cuando mencione el tema. Si estás con una pareja nueva o casual, te sugiero que saques tu juguete mientras te tocan con las manos o la lengua. Di algo como: «Puedo cuidar mi clítoris mientras pones tus dedos a trabajar dentro de mí».

Si está con un compañero a largo plazo y nunca ha traído el vibrador a la habitación, puede plantear la idea fuera de la habitación. Di algo como: “Estaba pensando en cómo sería jugar con mi vibrador mientras estás dentro de mí. A mí me suena muy caliente. ¿Tienes ganas de jugar? ”También puedes enmarcarlo como probar algo nuevo en la habitación diciendo algo como “¿sabes lo que nunca hemos intentado antes …? ”Cualquier pareja a largo plazo sabe que la novedad es el mejor amigo de tu vida sexual.

Recuérdeles que los vibradores son una adición, no un reemplazo

Incluso el mayor fanático de los vibradores estaría de acuerdo: por asombrosos que sean los vibradores , nunca reemplazarán a un ser humano. Cuando usa un vibrador con un compañero, el vibrador está ahí para aumentar la sensación que siente con su compañero, no para reemplazarlo. Recuerda a ti mismo y a tus socios esta importante distinción. Por ejemplo, cuando tienes relaciones sexuales, puedes decir algo como: “Se siente tan bien tenerte dentro de mí y esto en mi clítoris. Es casi más de lo que puedo soportar «.

Mantente Comprometido

Seamos realistas por un segundo: los vibradores pueden hacer que la masturbación se sienta casi sin esfuerzo . Muchas de nosotras, las damas, disfrutamos recostarnos, relajarnos y dejar que el motor haga el trabajo. ¿Y por qué no deberías? Date un capricho! Pero cuando esté con una pareja, trate de asegurarse de mantenerse comprometido con su pareja en lugar de concentrarse en la felicidad del vibrador.

Si él está usando el vibrador en usted, y usted es el foco en el momento, permítase relajarse y simplemente recibir . Pero si están haciendo algo juntos, hagan un espacio para la conexión. Recuerde, el vibrador está ahí para mejorar cualquier cosa que esté haciendo con su pareja. Si estás en otro planeta, actuando como si tu pareja ni siquiera estuviera allí, por supuesto, podrían sentirse un poco nerviosos. No olvides hacer contacto visual. Háblales. Sigue tocándolos. Tome pequeños descansos del vibrador y concéntrese en el cuerpo de su pareja.

Enseñe a su pareja cómo usarlo

Ahora, permítanme compartir algunas formas interesantes de involucrar a su pareja con su vibrador. En primer lugar, enséñele a su pareja cómo le gusta usar su vibrador. Muéstreles cómo operar el juguete y sus configuraciones favoritas. Puedes montar un espectáculo increíblemente sexy masturbándote con el vibrador para tu pareja. Describe lo que estás haciendo. Por ejemplo, “No me gusta que toque mi clítoris directamente. Me gusta trabajarlo en círculos lentos. Intenta poner el vibrador en la mano de tu compañero, luego toma su mano en la tuya y guíalos. O déles su opinión, como «empuje un poco más contra mí» o «mueva su mano más rápido».

Considere usarlo también en ellos

Puedes usar tu juguete con tu pareja. Esta es una excelente manera de ayudarlos a comprender las alegrías de un vibrador. Si tiene una pareja masculina, acaricie suavemente su pene, mancha o bolas con su vibrador mientras también lo estimula con la boca o la otra mano. (Nota de seguridad rápida: si usted y su pareja no están unidos por líquido, asegúrese de poner un condón en su vibrador, y cámbielo por un condón nuevo si desea usar el juguete en usted mismo. No vaya de un lado a otro entre tus cuerpos sobre la piel desnuda.)

Prueba un juguete para parejas

También puede obtener juguetes que están diseñados para ser utilizados específicamente por parejas, como el We-Vibe IV Plus , o un anillo vibrante del martillo, al igual que el JeJoue Mio . Recomiendo especialmente los vibradores que funcionan con Bluetooth, como el mencionado We-Vibe IV Plus o el vibrador flexible JeJoue Dua . Puedes dejar que tu compañero opere el juguete con su teléfono celular. Sentirá que está a cargo, porque, bueno, ¡lo estará!

Recuerda que mereces placer

Los vibradores pueden ser una adición increíble a la habitación, especialmente si las relaciones sexuales son una gran parte de su vida sexual. Mucha gente no sabe que solo alrededor del 20-30 por ciento de las mujeres pueden tener un orgasmo solo por tener relaciones sexuales . La gran mayoría de las mujeres necesitan estimulación directa del clítoris para alcanzar el orgasmo , lo que simplemente no está diseñado para tener relaciones sexuales. Llevar un vibrador al dormitorio puede ayudarlo a disfrutar de la penetración completa mientras obtiene la estimulación del clítoris que necesita para llegar al clímax. Nunca debes sentirte avergonzado de darle a tu cuerpo lo que necesita para sentir placer. Es tu cuerpo, tienes que abogar por él. Ya sea que le des un poco de amor a tu clítoris con un juguete, tus dedos o le pidas a tu pareja que involucre sus dedos, asegúrate de que reciba el amor que se merece.