Mes: mayo 2023

Solo debe comenzar el paso cinco si completa los primeros cuatro pasos, cada uno tiene una mejor comprensión de los cuerpos del otro y ambos cónyuges están listos para seguir adelante. Todos los pasos tomados antes fueron para crear intimidad; El paso cinco es agregar la intimidad sexual … despacio.

Las mismas reglas se aplican cuando cada socio se turna para iniciar la asignación. Comience esta tarea besando a su cónyuge, sintiendo sus labios, probándolos e intercambiando besos apasionados. Los productos químicos se liberan durante los besos y estimulan la mente para enviar mensajes poderosos a todo el cuerpo. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Después de besar a su pareja, póngase en una posición sentada en la cama con el otro cónyuge detrás de usted. El cónyuge detrás de ti es el que inicia el toque, un toque que debería tener una sensación más sensual.

Comience a tocar y besar en la parte superior de la cabeza, la cara y el cuello, trabajando por el cuerpo y acariciando suavemente el pecho o los senos, el estómago, los muslos y las piernas. Tómese el tiempo para sentir que la otra persona se excita y escuche respirar, gemir o incluso reír.

Cuando se aventure entre las piernas (tanto para hombres como para mujeres), use un toque suave, tómese el tiempo para explorar de una manera suave y amorosa. No se trata de llevar a la persona al clímax o convertirlo en una experiencia sexual.

Si ocurre la excitación y el clímax natural, está bien, pero no es el propósito del ejercicio. Cuando termine el ejercicio, hablen de ello entre ellos.

Explora los cuerpos de los demás con amor

Después de completar los primeros cinco pasos, ahora están listos para pasar al paso seis: explorar los cuerpos de los demás más íntimamente. Una vez más, las reglas todavía se aplican al turnarse y tocar a la otra persona para su placer.

Este paso se trata de la estimulación y una mayor comprensión de las zonas eróticas de su cónyuge. Este ejercicio no se trata solo de tocar sensualmente, sino de burlarse y divertirse con su pareja. Tomar el control del placer sexual de otra persona también debe ser emocionante y agradable para ti.

Explore con los dedos, la boca o incluso partes del cuerpo de la otra persona. Besa todo el cuerpo, incluidos los genitales y los senos, tómate el tiempo para tocar y molestar. Observe cómo su cónyuge (y usted) se excita.

En este paso, también se le permite llevar a su pareja al clímax, pero no a través del coito. Puedes hacer esto tocando, chupando, lamiendo, acariciando o incluso un juguete sexual.

Finalmente, estás listo para el coito real

Después de completar todos los pasos anteriores, con las mismas reglas aplicables, ahora puede avanzar hacia el coito si está listo. A menudo, cuando trabajo con parejas, quieren aprender más una vez que logran una mejor comprensión de los cuerpos del otro.

Turnarse entre sí puede ser divertido, crear una escena, un juego de roles, preparar la habitación o preparar una noche especial. El acto sexual se convierte menos en el evento principal y más en el juego sexual.

Al tomarse el tiempo para mejorar el sexo en su matrimonio, siempre es importante entender que este es su cónyuge, una persona que ama y con la que está comprometido de por vida.

La intimidad sexual es una gran parte del matrimonio y sin ella el matrimonio sufrirá. Tómese el tiempo para trabajar en el matrimonio y crear un vínculo más profundo y amoroso entre marido y mujer.

Saber cómo profundizar la intimidad y tener una gran vida sexual matrimonial es más que mirar con qué frecuencia tienes relaciones sexuales. Es un proceso emocional de aprendizaje y exploración que requiere que tanto el esposo como la esposa hagan un trabajo consciente dentro de su matrimonio.

Como sexóloga clínica certificada con más de una década de experiencia ayudando a las parejas a redescubrir la intimidad sexual y disfrutar del sexo en sus matrimonios nuevamente de manera divertida, lúdica y amorosa, he descubierto que si bien cualquiera puede tener «sexo caliente», no todos pueden tener sexo íntimo caliente, el tipo de sexo al que muchos de nosotros nos referimos como «hacer el amor». Visita nuestra pagina de Online sexshop y ver nuestros productos calientes.

El intercambio de toques íntimos, besos, abrazos y caricias son parte de la intimidad, pero esto no solo se relaciona con el sexo. Más bien, también se extiende a lo que sucede entre las parejas fuera del dormitorio.

Los hombres y las mujeres a menudo ven la intimidad de manera diferente, creando así problemas dentro de algunos matrimonios.

La verdadera intimidad en el matrimonio se trata de que el esposo y la esposa se conecten a través de intercambios íntimos frecuentes: besos, abrazos, palabras íntimas, miradas especiales, tomados de la mano e incluso sentados uno al lado del otro viendo la televisión.

Cuando las parejas obtienen una mejor comprensión de cómo crear esta intimidad dentro y fuera del dormitorio, fortalecen su vínculo matrimonial en general.

La intimidad en el matrimonio es esa relación especial entre un esposo y una esposa, y el amor y la pasión que comparten el uno con el otro. Tomar medidas para recuperar la intimidad es un proceso, pero vale la pena el esfuerzo.

Su matrimonio viene antes que cualquier otra cosa, y hacer tiempo para ello es una prioridad.

Las parejas deben entender que encontrar tiempo de calidad para pasar juntos solos cada semana fortalece el vínculo del matrimonio y lo hace especial.

Comience con el intercambio íntimo de tocarse la cara, explicado en detalle a continuación.

Este ejercicio se trata de volver a conocerse a nivel íntimo, y puede provocar intercambios emocionales inesperados que muchas parejas no han sentido en años.

Sobre todo, recuerde que el sexo no es un deber en el matrimonio, ¡ni debe sentirse como tal!

Aquí hay 7 maneras de profundizar y mejorar la intimidad en su matrimonio y tener una gran vida sexual matrimonial nuevamente.

1. Túrnense para iniciar

Esta es la forma más efectiva de trabajar en la intimidad en el matrimonio. Cada cónyuge es responsable de iniciar el ejercicio por igual, turnándose para tener el control de la configuración de la noche.

Comience con el ejercicio de tocarse la cara, en el que uno de los cónyuges toca la cara, el cabello, los labios y las orejas del otro cónyuge. La persona que toca hace esto para su propio placer, mientras que la persona que está siendo tocada es el participante dispuesto. No se habla durante el ejercicio.

Después de completar el ejercicio, es importante pasar tiempo hablando sobre cómo se sintió.

2. Planifique dos días con toques íntimos

Cuando estoy trabajando con parejas, hablaremos sobre cómo se sintió el intercambio en el primer paso. Luego recomiendo el paso dos, donde las emociones fuertes a veces salen a la superficie. Es bueno buscar ayuda si tuvo emociones fuertes durante el paso uno o no pudo completar el ejercicio.

El segundo paso, al que me refiero como tareas en el hogar, es planificar dos días en los que una persona esté a cargo y toque para su placer, mientras que la otra persona es la participante dispuesta. Es muy importante turnarse para iniciar estos ejercicios.

Haga que su cónyuge se acueste boca abajo, desnudo con la espalda expuesta. El cónyuge a cargo es tocar el cuerpo con las manos y los labios, tocando suavemente y conociendo el cuerpo de la otra persona.

Nota importante: no debe haber hablar o tocar entre las piernas; Esto no es ejercicio sexual.

Conéctese con su cónyuge cuando lo toque concentrándose en cómo se siente su piel, cabello, músculos y forma de cuerpo. Cuando termines el ejercicio, habla de ello. Díganse mutuamente algo positivo que les haya gustado.

3. Crea una cita nocturna

La conversación íntima entre un hombre y una esposa puede tener un impacto muy profundo en la excitación sexual en el dormitorio. Mientras haces el ejercicio de tocarse la cara y luego el ejercicio de espalda, también establece una cita nocturna para que los dos disfruten juntos.

Hablen entre sí sobre lo que quieren hacer para excitarse mutuamente, lo que les agrada y cómo pueden complacer a su cónyuge. El objetivo de este ejercicio es crear deseo mutuo y mantener la pasión.

La intimidad entre los cónyuges es lo que cada pareja hace de ella. Es responsabilidad tanto del esposo como de la esposa crear un tiempo íntimo el uno para el otro.

El matrimonio se trata de asumir la responsabilidad de qué papel desempeña cada pareja y cómo cada uno contribuirá a la relación. Hay razones por las cuales los cónyuges engañan, los matrimonios terminan en divorcio y por qué uno o ambos cónyuges olvidan la intimidad entre sí. Turnarse y no ponérselo a uno de los cónyuges puede salvar su matrimonio.

Mantenga el sexo apasionado en su matrimonio para toda la vida tomándose el tiempo para hacer estos ejercicioS.

Investigadores de la Universidad de Queensland han descubierto que puede haber rasgos de personalidad específicos que influyen en la cantidad de sexo que tienen los hombres.

El estudio se centró en hombres y mujeres en una encuesta australiana de sexo de 2016. Redujeron la encuesta a aquellos que se identificaron como heterosexuales, lo que los dejó con muestras de 3,000 hombres y 1,500 mujeres. La encuesta preguntó sobre la información sociodemográfica, y los participantes tomaron la prueba de personalidad Big 5.

Los «5 grandes» son rasgos centrales de la personalidad de un individuo que se usan a menudo en estudios de psicología.

Son los siguientes:

• Apertura a la experiencia: inventiva / curiosa vs. consistente / cautelosa
• Conciencia: eficiente/organizado vs. tranquilo/descuidado
• Extraversión-introversión: extrovertido/enérgico vs. solitario/reservado
• Amabilidad: amigable / compasivo vs. desafiante / desapegado
• Neuroticismo: sensible/nervioso vs. seguro/confiado

Los hallazgos de este estudio son significativos para las personas fuera de la academia. El economista conductual Dr. Stephen Whyte quería analizar una cuestión que nos afecta a todos: el sexo.

«Poco se sabe sobre las ventajas, o desventajas, que proporcionan los rasgos de personalidad en relación con la actividad sexual y el éxito de la descendencia», explicó Whyte. «La ciencia realmente no tiene una comprensión firme sobre cómo los rasgos de personalidad influyen en el apareamiento humano y el comportamiento reproductivo, y particularmente si ciertos tipos de personalidad son favorecidos por hombres o mujeres». Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.

Entonces, ¿con qué tipos de hombres es más probable que las mujeres se acuesten?

La investigación científica encontró que los hombres con estos 3 de los «5 grandes» rasgos de personalidad son los más propensos a tener relaciones sexuales con mucha frecuencia.

1. Extroversión

Este rasgo tiene sentido cuando se trata de tener suerte. Las personas extrovertidas obtienen su energía de estar cerca de otras personas; las personas introvertidas, por el contrario, se recargan cuando están solas.

Alguien a quien le encanta salir y hablar con otros tiene más probabilidades de tener relaciones sexuales que alguien que prefiere Netflix y relajarse solo.

2. Escrupulosidad

La conciencia tiene todo que ver con el éxito personal. Alguien que es concienzudo es cuidadoso y organizado. Por lo general, esto se piensa en el contexto del trabajo y la diligencia en la vida cotidiana en general.

Las personas concienzudas también parecen caer bajo una personalidad tipo A. Entonces, cuando se trata de hacer las cosas, las personas con este rasgo lo hacen. Un hombre que parece armado es ciertamente más probable que tenga más relaciones sexuales que otros.

3. Estabilidad emocional

En términos de los 5 grandes, este rasgo se relaciona con el «neuroticismo». Los hombres que no se inclinan hacia la ansiedad, la duda, la depresión, etc., tienen más probabilidades de tener más relaciones sexuales.

Si parece que no solo tiene su vida juntos, sino también su mente junta, tiene una buena oportunidad con las damas.

Las mujeres, por otro lado, tuvieron resultados diferentes en el estudio.

«Nuestros hallazgos sugieren que la mayor variación en los rasgos masculinos y sus combinaciones particulares pueden proporcionarles una ventaja cuando se trata de sexo y reproducción, pero ese no parece ser el caso de las mujeres que analizamos», dijo el Dr. Whyte.

El estudio encontró que tanto los hombres como las mujeres extrovertidos tenían relaciones sexuales con más frecuencia que los hombres y mujeres introvertidos.

El New York Post habló con la terapeuta matrimonial y familiar Bianca Rodríguez, con sede en Los Ángeles, sobre los resultados. Ella puso los resultados en el contexto de las perspectivas de las mujeres.

«Las mujeres quieren sentirse seguras, quieren que sus sentimientos sean apreciados. Las mujeres son más exigentes que los hombres cuando se trata de sexo, y están buscando cualidades en un hombre que indiquen estabilidad, que se queden».

Así que la próxima vez que te sientas atraído por un chico pero no puedas decir por qué, comprueba si tiene alguno de estos rasgos de personalidad atractivos.

Negro. Es el color favorito del mundo de la moda. Toda mujer sabe que tener un pequeño vestido negro en su armario es básicamente obligatorio. ¿Te sientes gótico? Aplica un bonito lápiz labial negro mate y tendrás los ojos fijos en tu fruncido durante todo el día.

El negro es poderoso; Es la ausencia de toda luz, va con todo, y esconde una miríada de pecados. Pero hay un lugar donde nunca quieres ver el color negro: cuando te bajas la ropa interior.

La mayoría de las mujeres cis están acostumbradas a encontrar cosas sorprendentes que suceden entre sus piernas. Desde diferentes tipos de flujo vaginal hasta la menstruación, a veces puede parecer que la vagina es un tesoro de rarezas que esperan para ver cuánto puede tomar. Ver rojo una vez al mes está muy bien, pero ¿qué hay de ver flujo vaginal negro pintando tus cajones la próxima vez que vayas al baño?

Antes de comenzar a escribir su testamento, respire hondo. ¿Por qué? Bueno, porque, lo creas o no, tener flujo vaginal negro no es inusual y no es una sentencia de muerte. Hay muchas razones diferentes para que su cuerpo comience a producir flujo vaginal negro, y aquí están las más comunes. Visita nuestra pagina de Sex shop y ver nuestros productos calientes.

Recuerde, si siente que algo no está bien en su cuerpo, ¡consulte a su médico! Las visitas regulares a su obstetra / ginecólogo no solo son excelentes para la medicina preventiva, sino que también pueden darle la oportunidad de hablar sobre todo tipo de preocupaciones con su médico. Confía en nosotros, ¡ella lo ha escuchado todo!

1. Sangrado de implantación

En el 30 por ciento de todos los embarazos, las mujeres notan sangre de color rosa claro que fue causada cuando su óvulo fertilizado se implantó en las paredes del útero. En algunos casos, la sangre puede ser lo suficientemente ligera como para que tarde mucho tiempo en salir de su cuerpo.

Cuando eso sucede, ¡listo! — flujo vaginal negro. Bienvenido al mundo retorcido y maravilloso de estar embarazada.

2. Un objeto aleatorio

Lo creas o no, esto sucede todo el tiempo. Los condones, tampones y todo tipo de cosas pueden «olvidarse» dentro de la vagina de una mujer.

Si algo permanece allí el tiempo suficiente, puede provocar una infección que puede provocar flujo vaginal negro. Si sospecha que tiene algo atascado y ha causado una infección, debe ir al médico para que se lo quiten, ya que también puede necesitar un tratamiento con antibióticos.

3. Fin del plazo

Al final de su período, es totalmente normal que su sangre se convierta en un color más oscuro. Esto se debe a que el forro y la mucosidad que se expulsan de su cuerpo han llegado al final de la cola y han tenido tiempo de mezclarse con su otra descarga, creando un desorden marrón o negro en sus pantalones cortos.

4. Menstruación

De acuerdo, el término real para esto es «menstruación retenida», y al igual que otros elementos en esta lista de razones para el flujo vaginal negro, es exactamente lo que parece. A veces (por una variedad de razones), el cuerpo de una mujer se aferrará a la menstruación.

Esto hace que el cuerpo expulse lentamente las cosas más viejas con el tiempo, de ahí su color muy oscuro y su aroma generalmente poderoso.

5. Estrés

¿Hay algo que el estrés NO pueda hacer para destruir tu cuerpo? ¡Cielos! Cuando estás estresada, puede afectar tu ciclo menstrual. ¿Cómo? Bueno, cuando estás estresada, tu cuerpo produce cortisol, y el cortisol, a su vez, afecta los niveles de producción de otros humanos que juegan un papel fundamental en la menstruación: progesterona y estrógeno.

¿A qué conduce eso? Secreción vaginal de color marrón oscuro o incluso negra.

6. Estenosis cervical

Esta es una forma elegante de decir que a medida que las mujeres envejecen, su abertura cervical se estrecha o eventualmente se vuelve demasiado estrecha para que la sangre menstrual salga del cuerpo, lo que puede provocar secreción negra (sangre vieja) y un olor muy malo en los cajones viejos.

Afortunadamente, si este es su problema, es tratable. Sin embargo, hay algunas mujeres que nacen con esta condición y que a veces puede ser más difícil de tratar.

7. PID (enfermedad inflamatoria pélvica)

La enfermedad inflamatoria pélvica es una infección de las partes reproductivas superiores del cuerpo de una mujer, incluidos los ovarios, el útero y las trompas de Falopio. Desafortunadamente, las mujeres con DIU son mucho más susceptibles a esta enfermedad que otras.

Los síntomas incluyen dolor durante las relaciones sexuales, dolor al orinar, a veces fiebre, náuseas y sí, lo adivinaste, flujo vaginal negro.

8. Quistes ováricos

Lo creas o no, los quistes ováricos (exactamente como suenan: quistes en o sobre los ovarios) son muy comunes, y para la mayoría de las mujeres, son totalmente inofensivos. Sin embargo, en ciertos casos, los quistes se rompen, y cuando eso sucede, puede esperar ver flujo vaginal negro oscuro.

Para protegerse y descartar causas secundarias, asegúrese de visitar a su médico si sospecha que ha tenido una ruptura de quiste ovárico.

¡Ahhh, viejos fieles! El polen de pino fue uno de los primeros y más poderosos potenciadores de la libido con los que he experimentado. La ciencia todavía está fuera de este, pero todavía tengo que encontrar un aumento más potente en mis niveles de testosterona que cuando uso este suplemento.

Tomo tres tabletas al día durante 2-3 días y siento los efectos de inmediato. Puedo pasar de querer un orgasmo por semana a necesitar un orgasmo diario solo para sobrevivir, así que sé (para mí, personalmente) que esto funciona.

Esta es la marca de polen de pino que uso. Cuando la gente viene a mí en busca de un impulso rápido en su libido, este es el primer producto al que los envío. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Polvo de raíz de maca

El polen de pino y la raíz de maca son los dos suplementos que envío a la mayoría de mis lectores / clientes semanalmente. Estos dos en combinación entre sí tienen un poderoso golpe.

Si me siento creativa / enérgicamente / sexualmente sin inspiración, tomaré tres tabletas de polen de pino y beberé un batido verde con dos cucharadas de polvo de raíz de maca. Dentro de una hora sentiré una gran descarga de energía creativa y sexual y necesitaré escribir un artículo y / o masturbarme / tener relaciones sexuales para ser un ser humano funcional en la sociedad. En pocas palabras, estas cosas me convierten en una bestia.

Nota al margen: asegúrese de ir con una marca orgánica como esta, para no verter un montón de productos químicos, aditivos falsos, conservantes o agentes aglutinantes en su cuerpo.

Ginseng coreano y ginseng indio

El ginseng coreano estimula una oleada de flujo sanguíneo (cuando se toma 10-30 minutos antes del sexo) y también promueve niveles de testosterona más saludables a largo plazo cuando se toma regularmente. Este es el ginseng coreano del que he encontrado el mayor impacto.

El ginseng indio (también conocido como ashwagandha) es un afrodisíaco de uso común y se ha demostrado que reduce la inflamación y el estrés, calma el sistema nervioso y equilibra el sistema inmunológico. También se demostró, en un estudio reciente, ser ventajoso para aumentar la calidad del semen en los hombres y la salud reproductiva / fertilidad en las mujeres.

Este es mi producto favorito de ginseng indio / ashwagandha / cereza de invierno (diferentes nombres para la misma cosa) en el mercado hoy en día.

Vitaminas A, E y minerales zinc y selenio

Ciertas vitaminas y minerales son absolutamente críticos en los procesos de producción de andrógenos y testosterona. Asegúrese de obtener grandes cantidades de vitamina A, vitamina E, zinc y selenio en su dieta. Coma alimentos como zanahorias, col rizada, espinacas, mariscos / camarones, salmón silvestre, frijoles, semillas de lino, almendras, anacardos y semillas de girasol para obtener estos nutrientes en su dieta.

Y si desea complementar para asegurarse de que está obteniendo niveles óptimos de estas vitaminas y minerales en su dieta, le recomendaría los siguientes productos:

• El mejor suplemento de vitamina A
• El mejor suplemento de vitamina E
• El mejor suplemento de zinc
• Mejor suplemento de selenio

Hierba de cabra en celo

La hierba de cabra en celo es un antiguo remedio natural que se ha utilizado en China durante siglos. Se usa comúnmente para combatir el bajo deseo sexual, la disfunción eréctil y la fatiga crónica. Un estudio realizado en 2008 encontró que un compuesto específico en la hierba bloquea los efectos de una enzima que bloquea el flujo sanguíneo al pene, lo que mejoraría la facilidad eréctil, la fuerza y la duración.

Su deseo sexual es un buen indicador general de qué tan saludable está. Si eres hombre y no te despiertas con erecciones regulares (especialmente si eres un hombre menor de 50 años), entonces eso puede ser un problema. Cuanto más feliz sea tu cuerpo, más deseo sexual tendrá.

He estado escribiendo mucho más sobre salud, bienestar y cómo aumentar los niveles de deseo sexual / testosterona, y este es uno de los temas más solicitados en lo que respecta al deseo sexual y la salud general. Como siempre, con cualquier suplemento, usted quiere asegurarse de que está escuchando a su cuerpo.

Algunas personas responden a ciertos suplementos más que otras, y la dosis que necesita en un día / semana determinado variará en diferentes etapas de su vida.

Si bien doy una sugerencia general de cantidad inicial con cada uno de los siguientes seis suplementos, siempre asegúrese de escuchar a su cuerpo en primer lugar. Por ejemplo, algunas personas pueden necesitar tomar 15-20 tabletas de polen de pino en el transcurso de una semana para sentir cualquier carga sexual significativa, y algunas personas pueden necesitar solo 2-3. Siempre es un problema personal. Así que asegúrese de que está mirando hacia adentro para sus respuestas en cuanto a la cantidad de estos suplementos que debe tomar.

Si bien considero que alterar sus niveles de testosterona con suplementos naturales es un proceso natural, antes de entrar en los suplementos específicos para ayudarlo a aprender cómo aumentar la libido, creo que es imperativo repasar primero algunos factores clave del estilo de vida. Visita nuestra pagina de Online sexshop y ver nuestros productos calientes.

En muchos casos, simplemente hacer los siguientes cinco consejos equilibrará sus hormonas en la medida en que su deseo sexual volverá a estar en línea / aumentará naturalmente y no necesitará complementar en absoluto.

Pero si ha estado haciendo las siguientes cinco cosas y no ha notado mucho repunte, entonces lo animo a incorporar los factores de estilo de vida e incursionar con la suplementación también. Vamos a entrar en ello.

1. Duerme bien.

El sueño regular y de calidad es esencial para un cuerpo, mente y libido felices. Priorice su sueño durmiendo en una habitación ligeramente fresca, a la misma hora cada noche, con la menor cantidad de luz posible en la habitación.

Relájese unas horas antes de acostarse, limite el tiempo de pantalla y compre cortinas opacas para su habitación si es necesario. Dormir de 8 a 9 horas es de suma importancia cuando se trata de aumentar su deseo sexual porque su testosterona solo se produce durante la noche.

2. Come limpio.

Coma una dieta basada principalmente en plantas. Beba mucha agua. No coma demasiada azúcar refinada / harina blanca o alimentos excesivamente procesados.

Para la producción de testosterona, especialmente debe asegurarse de comer una gran cantidad de grasas saludables (aguacates, nueces, almendras, aceite de coco) y alimentos ricos en vitaminas B y D (pescado, huevos, queso), vitamina C (naranjas, pimientos, col rizada, fresas) y zinc (espinacas, camarones, semillas de lino, frijoles).

3. Reduce el estrés.

Nuestros cuerpos son sabios. Cuando estás estresado, una de las primeras cosas que recibes un golpe es tu deseo sexual. Así es: los altos niveles de estrés son un importante impulsor de los bajos niveles de testosterona. Es como si, evolutivamente, tu cuerpo supiera que no estás en la posición más apta para criar hijos cuando te sientes abrumado por la vida.

Para frenar el estrés crónico, asegúrese de que:

• Estás haciendo el trabajo que amas en el mundo.
• Usted está recibiendo ejercicio aeróbico regular.
• Usted está recibiendo grandes cantidades de sueño.
• No estás golpeando 3+ tazas de café por día (tus hormonas no responden particularmente bien a ser golpeado constantemente con estimulantes).
• Estás haciendo suficiente tiempo para descansar, relajarte y jugar.

4. Deje de beber y las drogas por completo/casi por completo.

Una vez más, cualquier cosa que generalmente se considere como un consejo sólido y saludable también es bueno para su deseo sexual. Evite beber (sí, alcohol) y drogas (incluyendo fumar, café / cafeína, altas dosis de azúcar refinada) para estar en su mejor momento.

Incluso fumar unos pocos cigarros por semana o beber un par de botellas de vino en un día puede tener un impacto negativo claro y notable en su deseo sexual. Por lo tanto, es mejor mantenerse alejado tanto como pueda.

5. Elimine las toxinas de su hogar y los productos de cuidado personal.

Las toxinas en sus productos de cuidado personal y limpieza podrían estar afectando negativamente el punto de ajuste del equilibrio hormonal natural de su cuerpo. Solo use productos de limpieza naturales en el hogar y productos naturales de cuidado personal para su cuerpo.

Además, para beneficiarse de un aire más limpio y natural en el entorno de su hogar, le recomiendo encarecidamente que coloque una o dos lámparas de sal en su espacio para contrarrestar los gases de escape del tráfico que puedan persistir (especialmente si vive cerca de calles o carreteras).

Sin más preámbulos, estas son las seis mejores hierbas y suplementos naturales que puede tomar para aumentar su libido. Al final de estas seis secciones, entro en lo que recomendaría para comenzar y en qué cantidad.

Un argumento en contra de las relaciones no monógamas consensuadas, como el swinging, el poliamor y las relaciones abiertas, es que es solo una forma de engañar a su pareja. Estar en una de estas relaciones significa que no hay confianza entre usted y su pareja.

No.

La definición de poliamor es «la filosofía o estado de estar involucrado románticamente con más de una persona a la vez, con el conocimiento y consentimiento de todas las partes involucradas».

Por lo tanto, podría llevar a tener relaciones sexuales con personas que no sean su pareja, pero no es una forma de engañar. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.

Mientras tanto, el engaño se puede definir como cualquier cosa que no le dirías a tu pareja, ya sea un mensaje de texto de alguna chica que conociste el día anterior, almorzar con un compañero de trabajo caliente, coquetear con el lindo servidor mientras sales a tomar algo con tus amigos o tener relaciones sexuales con alguien cuando no lo aclaraste primero con tu pareja.

Hacer trampa no se trata de sexo. Hacer trampa se trata de mentir y engañar.

Para las personas en relaciones no monógamas, el engaño puede ser el siguiente:

• No decirle a su(s) pareja(s) que tuviste una cita con alguien
• No decirle a su(s) pareja(s) su verdadera ubicación con una cita (como estar en un hotel en lugar de la casa de alguien)
• No usar la protección con otros socios
• Romper cualquier «acuerdo de relación» y luego mentir al respecto

Las relaciones saludables se basan en la confianza y las relaciones no monógamas, especialmente, requieren mucha confianza.

Si tienes múltiples parejas, ¿cómo defines la confianza en las relaciones poliamorosas? Hay muchas maneras, en realidad.

No solo debemos confiar en nuestros socios, sino que también debemos tener confianza en nuestras relaciones y en nosotros mismos. Confiamos en que nuestros socios pueden y serán honestos con nosotros si quieren explorar otras opciones de relación.

Confiamos en que nuestras parejas estarán seguras al tener relaciones sexuales con otras parejas.

Confiamos en que nuestros socios van a estar donde dicen que van a estar. Confiamos en que nuestros socios acudirán a nosotros antes de decidir cambiar un «acuerdo de relación».

Confiamos en que nuestra relación es lo suficientemente saludable, fuerte y honesta como para manejar las tensiones que vienen con las relaciones no monógamas. Confiamos en nosotros mismos para trabajar a través de nuestras propias inseguridades lo suficiente como para saber la diferencia entre la inseguridad sobre nosotros mismos, la relación o las parejas y lo que no se trata de ser inseguro.

¿Qué sucede cuando se rompe esa confianza?

¿Es irreparable la relación poliamorosa? ¿Se puede recuperar realmente la confianza? ¿Qué sucede cuando nuestro compañero hace trampa?

Al igual que con cualquier cosa en cuanto a las relaciones, no hay una respuesta única para todos.

Hay varias escuelas de pensamiento cuando se trata de socios infieles.

Algunos dirían que para deshacerse de ellos. ¡Una vez un tramposo, siempre un tramposo! Te mereces algo mejor que alguien que te engaña, incluso si fue un error de una sola vez.

Mientras tanto, otros dirían que deberías mantenerlo. No importa si esa persona vuelve a hacer trampa. El divorcio es un pecado.

Una vez más, depende de la situación y de cuán profundos sean los problemas de confianza. La respuesta a «¿debo quedarme o debo irme?» depende de cualquier número de cosas.

A continuación se muestra una lista de preguntas para usted o cualquiera de sus seres queridos en caso de que se encuentre en una situación en la que haya ocurrido un engaño (no es una lista exhaustiva, pero es un buen lugar para comenzar).

1. ¿Ha sucedido esto antes?

¿Tu pareja ha hecho algo similar antes contigo?

En caso afirmativo, ¿cuál fue el alcance del daño causado? ¿¿Qué pasó? ¿Hace cuánto tiempo fue?

2. ¿Qué tan grave fue la ofensa?

Si bien la honestidad y la confianza son enormes en cualquier relación saludable, todavía hay niveles de gravedad entre los delitos de infidelidad.

¿Fue un beso? ¿Fue sexo? ¿Era un texto? Depende de tus expectativas y las de tu pareja dentro de una relación. Para algunos, un beso puede no ser un gran problema. Para otros, las conversaciones múltiples con otra persona son tan ofensivas como tener relaciones sexuales con otra persona.

¿Dónde están esos límites para su relación? ¿Son esos límites los mismos para usted y su pareja? ¿Estás en la misma página?

3. ¿Está arrepentida la parte infractora?

Cuando su pareja fue «atrapada», ¿fueron genuinos en su disculpa? ¿Estaban arrepentidos por el hecho o por haber sido arrestados?

A nadie le gusta ser arrestado. Sin embargo, eso no significa que no se disculpen auténticamente por sus acciones.

4. ¿Fuiste iluminado con gas de alguna manera durante la disculpa?

Hay algunas personas a las que nunca les gusta ser responsables de sus acciones. Estas personas te sacarán de gas hasta que seas tú quien ofrezca disculpas por sus acciones. Esto no está bien. Todos debemos ser responsables de nuestras acciones.

Cuando lastimamos a nuestros socios y / o somos engañosos con ellos, solo nosotros elegimos ser engañosos y causar daño. Sí, hay razones por las que alguien elige el engaño sobre la honestidad. Sin embargo, seguimos siendo responsables de las decisiones que tomamos.

5. ¿Cómo te trató tu pareja antes, durante y después de la infidelidad?

Si su pareja lo trató como basura y luego lo engañó, es posible que desee reevaluar su relación por completo.

Si su pareja era increíble antes del engaño y luego se volvió distante, irritable o enojada después de ser arrestada, entonces puede haber algo más sucediendo en lo que usted y su pareja necesitan trabajar. O tal vez es hora de separarse.

¿Ha cambiado el comportamiento de tu pareja hacia ti? ¿Es aceptable, saludable o apropiado para usted?

6. ¿Tu pareja está dispuesta a darte espacio y tiempo para sentarte y ordenar tus emociones?

Esto es muy importante. Hay muchas emociones y pensamientos desagradables que vienen con una traición a la confianza. Estas emociones pueden amenazar con tragarnos enteros y dejarnos girando en la oscuridad sin ninguna indicación de la salida.

No hay una línea de tiempo cuando se trata de nuestras emociones. No puedes decirle a una persona afligida que simplemente lo supere. Por lo tanto, no se le puede decir a alguien que se siente profundamente traicionado por un ser querido que simplemente lo supere. Estas cosas pueden llevar tiempo y el único que puede decirte que es hora de seguir adelante eres tú.

Muchos hombres se sienten atraídos por las mujeres femeninas que se sienten cómodas con su sexualidad y saben cómo expresarla auténticamente.

Esto no significa que debas ser abiertamente sexual o tener relaciones sexuales en la primera cita, pero sí significa que es inteligente dirigir la conversación hacia un territorio sexy al menos de vez en cuando cuando sales con un chico nuevo.

Desafortunadamente, muchas mujeres no saben cómo coquetear con un chico abrazando (y manteniendo el control sobre) su poder sexual, y mucho menos sentirse realmente cómodas con la idea de aprender a ser sexy.

Es posible que tengas miedo de que si abres esa puerta demasiado pronto, podría llevarte a tener relaciones sexuales con él demasiado pronto y sabotear cualquier potencial de una relación seria.

Pero si sigues conteniéndote, hay una buena probabilidad de que no pase nada en absoluto, ni chispa, ni química … ¡nada!

Muchas mujeres quieren sentarse y dejar todo en manos del hombre, pero puedo asegurarles que las mujeres inteligentes, sexys y seguras de sí mismas no tienen miedo de crear una chispa o avivar la llama.

En algún momento, debes permitirte arriesgarte o solo te sentirás cada vez más desesperado después de cada cita.

Entiendo que es difícil saber cómo ser sexy sin preocuparse de que te lleve a tener relaciones sexuales antes de que estés absolutamente listo.

En mi propia experiencia, después de tener demasiadas citas sin salida, me di cuenta de que la razón por la que odiaba tanto las citas era que me sentía extremadamente incómoda con los hombres. Lo único que estaba seguro de que querían de mí era sexo, así que siempre hacía una de dos cosas: me cerraba y me alejaba o terminaba yendo a la cama con ellos.

Esto le quitó toda la diversión a las citas. Tenía miedo de coquetear y ser juguetona porque no confiaba en mí misma para no dormir con mis citas demasiado pronto.

Eventualmente, me di cuenta de que necesitaba aprender a ser sexy y expresar mi sexualidad sin sentir necesariamente la necesidad de tener relaciones sexuales. Visita nuestra pagina de Sex shop y ver nuestros productos calientes.

Con el tiempo, descubrí muchas maneras de hacerlo, y aquí están mis 4 mejores consejos y consejos de citas sobre cómo coquetear con un chico y ser sexy, sin sentir presión para tener relaciones sexuales.

1. Hazle saber que estás escuchando

Intenta darle a tu cita un aspecto sexy de vez en cuando cuando diga algo coqueto, toca su brazo para hacer un punto, o inclínate intencionalmente más cerca para escuchar lo que está diciendo.

No solo haga contacto visual; Mire profundamente a sus ojos y sonría mientras cuenta una historia.

2. Usa pequeños gestos para recorrer un largo camino

En lugar de sentarse frente a él en la mesa, siéntate a su lado. Si tienes miedo de tocarlo, pon tu mano ligeramente sobre su brazo y dile: «Me encanta tu camisa». O, si te sientes audaz, roza tu mano contra su rodilla y di que amas sus pantalones.

Otra forma sencilla de coquetear es dirigirse a tu cita por su nombre.

Y recuerda, solo porque sepas cómo bromear, eso no significa que seas una burla. Con la práctica, simplemente te sentirás más ligero y atractivo con cada cita.

3. Establece límites: juguetonamente

Uno de los mayores errores que cometen muchas mujeres es sentirse incómodas cuando un hombre hace insinuaciones sexuales. Si cierras a un hombre cuando intenta llevar la conversación a un territorio íntimo y coqueto, podría detener el impulso en frío.

Sé que puede sentirse incómodo que un hombre exprese su interés sexual, así que practique establecer límites de una manera lúdica. Esto no solo te querrá, sino que sentirá curiosidad por conocerte, lo que significa que querrá pasar más tiempo contigo. ¡Y para algo más que sexo!

Si las cosas comienzan a calentarse, encuentra una manera lúdica de hacerle saber a tu cita que no te vas a ir a casa con él.

Si te sugiere que regreses a su apartamento, podrías decir con una sonrisa sexy: «Me siento muy halagado, pero vas a tener que trabajar mucho más duro que eso para que me vaya a casa contigo».

4. No tengas miedo si el sexo surge en la conversación

Si lo hace, puedes hacer una broma y decir algo como: «Pagar por mi bebida te llevará lejos, pero los diamantes te llevarán más lejos».

Una mujer que sabe lo que quiere no tiene miedo de ser juguetona, tener una conversación divertida y coquetear.

Y para su información, a los hombres les encanta este tipo de bromas sexys.

Como mujeres, a veces pensamos que solo porque usamos algo sexy, un hombre sabrá que estamos interesadas.

Esto no es cierto. Muchos hombres, especialmente aquellos que no son jugadores, necesitan comentarios y aliento de las mujeres antes de que estén dispuestos a hacer un movimiento. Y con razón.

Podrías ser la mujer más sexy del mundo, pero si tienes miedo de ser abiertamente juguetona con tus citas, es posible que nunca inicies el fuego por el que te estás quemando.

Lo creas o no, las parejas que saben cómo tener un mejor sexo son conscientes de la importancia de una comunicación efectiva.

Siempre me sorprendió cómo podía tener una buena conexión con un hombre, encontrarlo atractivo e interesante, pero cuando llegamos al dormitorio, ¡el sexo era terrible!

Mi experiencia más memorable fue con un cliente acompañante que era un joven y encantador de 64 años. Durante la cena, hablamos fácilmente, nos reímos y descubrimos que teníamos mucho en común.

Sin embargo, una vez que estuvimos a puerta cerrada, se convirtió en un imbécil autoritario.

Tenía esta actitud de que todas las actividades sexuales eran su responsabilidad y yo solo necesitaba recostarme y disfrutar de lo que él quisiera hacerme.

Es cierto que eso es absolutamente fantástico cuando un hombre es bueno en la cama. Parte de ser bueno en la cama es la capacidad de sentir cómo te responde tu pareja. Nunca se limita a seguir adelante con su «rutina».

Traté de calmarlo, frenarlo tocándolo y besándolo de la manera en que quería que me tocaran y besaran. ¡Pero él estaba ignorando mis respuestas a él! ¡Podría haber sido cualquiera!

A pesar de su matrimonio de 42 años, sus acciones durante las relaciones sexuales mostraron su falta de experiencia y no sabían nada sobre el cuerpo de una mujer.

Confundió la agresión con la pasión.

Recientemente, estaba entrevistando a un posible cliente de coaching. Ella compartió cómo después de unos años de matrimonio, finalmente había renunciado a su vida sexual. ¡Se sentía tan culpable por privar a su esposo de sexo que esperaba que tuviera una aventura!

Era muy agresivo y la encerró física y emocionalmente en la cama. Ella sentía que el sexo era algo que él le hizo a ella y no algo que compartieron. Ella había tenido suficiente, pero le daba vergüenza hablar con él sobre su matrimonio sin sexo.

Casada a una edad temprana, nunca tuvo la oportunidad de explorar su propia sexualidad. Ella no sabía lo que necesitaba, sexualmente, y estaba cohibida discutiéndolo.

Ninguno de los dos sabía cómo tener buen sexo o cómo comunicarse efectivamente sobre su situación.

Después de hablar conmigo, se enteró de que era «normal» por querer que él fuera diferente en la cama. Finalmente pudo compartir sus deseos con su esposo e hizo algunos cambios positivos.

¡La pareja que una vez no pudo comunicar lo que quería ahora estaba teniendo el mejor sexo de su vida matrimonial!

Mientras tanto, ¿quieres saber qué pasó con mi cita con el Dr. Jekyll y Mr. Hyde?

Después de solo 3 minutos en la habitación con él, le dije: «¡¿Qué estás haciendo?! Cuando una mujer se aleja de ti, ¡significa que no le gusta lo que estás haciendo!»

Al principio, se sintió ofendido. Pero, luego, se suavizó.

Explicó: «He estado en piloto automático. Siempre podía decir que a mi esposa no le gustaba tener relaciones sexuales conmigo, pero pensé que era porque simplemente no le gustaba el sexo. Pensé que con las escorts sería diferente, pero no ha sido así. Eres el primero en decirme por qué». Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Muchos de nosotros estamos atrapados en una rutina sexual, incluso cuando nos gustaría que las cosas cambiaran. Nos quedamos atascados porque nos da vergüenza hablar de sexo. O nos sentimos mal porque hemos dejado que una situación continúe durante tanto tiempo, que no podemos ver una manera de mencionarla con gracia.

Sufrimos en silencio y hacemos que nuestra pareja sufra también por nuestra falta de deseo sexual.

Su situación no es desesperada y su esposo no es un imbécil insensible. ¡Simplemente no tiene ni idea!

Y claro, hará las mismas cosas cojas en la cama porque se baja. A menos que se lo hayas dicho directamente, él no sabrá que no está satisfaciendo tus necesidades. Los hombres pensamos que estamos satisfechos en la cama porque no les hemos dicho lo contrario.

Una vez que le des una pista a tu hombre sobre lo que quieres y necesitas, ¡él moverá cielo y tierra para que suceda!

El sexo, dicen, es como el chocolate. Incluso el mal sexo sigue siendo sexo.

Yo, veo las cosas un poco diferente. Claro, el sexo es genial y se siente bien, pero también lo hace meter todo el brazo en una tina de yogur frío en un día caluroso, y eso es un maldito desastre, así que si esperas que siga haciéndolo, es mejor que haya algo para mí … Y eso, damas y caballeros, debería ser un orgasmo.

Es una locura que algunas mujeres todavía se contenten con acariciar a sus parejas masculinas gastadas en la espalda y decir: «Está bien. Eso se sintió bien de todos modos», mientras que si un hombre no llega al clímax, se espera que las mujeres aprieten los dientes, rompan el lubricante y recen para que no se mareen por todo el martilleo que sigue hasta que «termine».

Combine ese tipo de comportamiento sexual pasivo con la triste verdad de la brecha del orgasmo, el hallazgo científico de que el 95 por ciento de los hombres heterosexuales informan que generalmente o siempre tienen un orgasmo durante el sexo, en comparación con el 65 por ciento de las mujeres heterosexuales, y es suficiente para que uno comience a hacer todo tipo de preguntas sobre la libido femenina. Visita nuestra pagina de Online sexshop y ver nuestros productos calientes.

¿Cómo se siente el sexo para una mujer?

¿A las mujeres les gusta tanto como a los hombres? ¿Qué hace que el sexo se sienta bien para ellos cuando lo hace?

Las respuestas, tanto en general como históricamente, son complicadas, como se detalla en este video esclarecedor producido por la gente de Crave, titulado acertadamente «Se trata de la historia del placer de las mujeres».

La sociedad siempre ha tenido una relación distorsionada con los cuerpos de las mujeres.

Como explican las personas detrás de los legendarios juguetes sexuales de lujo de Crave:

«Hace unos meses, comenzamos a darle vueltas a la idea de hacer un video que documentara la historia del placer de las mujeres. Estaba destinado a ser una toma interesante para el mes de la historia de la mujer, el tipo de historia de las mujeres del que no escuchamos muy a menudo.

Pero algo extraño sucedió. Cuanto más excavábamos, más aprendía que la historia del placer de las mujeres es principalmente una historia sobre cómo la sociedad ha tratado de negar el placer de las mujeres y controlar los cuerpos de las mujeres durante siglos».

Incluso los antiguos griegos estaban desconcertados por lo que estaba sucediendo entre nuestras piernas.

No miraron el clítoris y vieron su esplendor. En cambio, vieron un pene loco, reventado y de aspecto incorrecto. ¡Y así, comenzó una tradición de que los cuerpos de las mujeres fueran percibidos como inexplicables, rotos y no tan importantes como el cuerpo masculino!

Ah, qué edad.

Y cuando se trata de abrazar el placer sexual de las mujeres, realmente no hemos evolucionado.

En 1947, el clítoris fue retirado de Anatomía de Gray, el consumado tomo anatómico, al que acababa de ser agregado en 1901, dejando a la gente asumir que el clítoris era solo un pequeño «got your nose» buscando nubbin entre las piernas.

Fue casi medio siglo después cuando alguien (léase: mujeres, obviamente) decidió profundizar un poco más.

Como se informó en The Atlantic, «No fue hasta 1981 que la Federación de Clínicas de Salud de Mujeres Feministas creó imágenes anatómicamente correctas del clítoris. Publicadas en A New View of a Woman’s Body, las imágenes fueron parte de un intento más amplio de proporcionar información exhaustiva y precisa a las mujeres para apoyar su salud. Décadas más tarde, en 2009, la primera ecografía 3D del clítoris estimulado fue completada por investigadores franceses.

Y la investigación realizada por la uróloga australiana Helen O’Connell encontró que «el volumen de tejido eréctil del clítoris es diez veces mayor que el que se muestra en los consultorios médicos y en los libros de texto de anatomía».

Así que chúpalo Sigmund Freud, con tu charla de que los orgasmos del clítoris son «inmaduros». La verdadera ciencia ha demostrado que estás equivocado, y no podría estar más encantado.

Si bien todo esto es cierto, tampoco es de conocimiento común.

¿Sabes qué más no es de conocimiento común? El hecho de que el clítoris existe únicamente para dar placer.

¿Sabes qué cuerpos no están diseñados con un órgano destinado únicamente a hacer que la actividad sexual se sienta increíble? Hombres.

Así es, los penes cumplen varias funciones diferentes y, sin embargo, se espera que todos desplieguemos la alfombra roja cada vez que uno se nos presente (en todos los sentidos de la palabra).

En todo caso, debe ser el clítoris el que reciba el tratamiento de alfombra roja.