Mes: enero 2024

Felices para siempre no es tan difícil como crees…

¿Alguna vez has deseado tener una hoja de trucos de «matrimonio feliz»? ¿Algunos consejos fáciles de recordar que ayudan a mantener fuerte tu amor?

En un mundo que exprime la diversión y atiborra las demandas más estresantes, ¿cuáles son los secretos de las parejas que permanecen enamoradas y las que se desenamoran?

En una encuesta sobre amor y matrimonio realizada a más de 8.000 participantes mayores de 50 años, las parejas más felices compartieron estos datos.

1. Disfrute de las demostraciones públicas de afecto con regularidad

El setenta y tres por ciento de las parejas más felices se entregan a demostraciones públicas de afecto al menos un par de veces al mes. Aquí hay un consejo, encuentra a tu adolescente picante interior y agrega un poco de emoción dándote un beso jugoso en un parque o restaurante. Ver a las parejas mostrar su afecto es contagioso y, en general, hace felices a otras personas.

2. Di esas tres palabras especiales

El ochenta y cinco por ciento dice «te amo» al menos una vez a la semana. ¿Quién lo dice más, los hombres o las mujeres? ¡Hombres! Más del 90 por ciento de los hombres dicen esas tres dulces palabras con regularidad, mientras que el 58 por ciento de las mujeres lo hacen. Si realmente quieres elevar la temperatura de tu amor, ¡expresa tu corazón a menudo!

3. Mantén tus besos calientes

El setenta y cuatro por ciento de las parejas más felices intercambian un beso apasionado al menos una vez a la semana, mientras que el 38 por ciento de las parejas insatisfechas ya no se besan apasionadamente en absoluto. Pruebe los abrazos profundos y lentos y los besos apasionados, libere las sustancias químicas del cerebro que nos hacen sentir bien y nos una emocionalmente. Cuando el contacto apasionado e intencional se comparte mutuamente, regularmente se siente como una respiración profunda, como volver a casa.

4. Prioriza el tiempo a solas

De las parejas «extremadamente felices», el 88 por ciento planea pasar tiempo a solas con regularidad, mientras que el 32 por ciento de las parejas descomprometidas dicen que rara vez tienen citas nocturnas. El problema es que las parejas necesitan tiempo para relajarse y divertirse juntos. Este es el tipo de tiempo que la mayoría de las parejas tenían juntas cuando se enamoraron, y es el alimento que necesitas regularmente para mantener ese sentimiento de «conexión».

Reúnanse, las parejas más felices, díganlo, muéstrenlo y saquen tiempo para ello; Al igual que lo hacían cuando eran novios o se casaban por primera vez. Lo que alimentó esas emociones de «sentirse bien» al principio puede seguir haciendo que vuelvas por más. Hay muchas áreas de la vida en las que ponemos un esfuerzo continuo: preparar alimentos nutritivos, tiempo para mantenerse activo, tiempo con un amigo. Para que los jugos del amor sigan fluyendo, para hacer más amor, es necesario actuar en público y en privado, con el corazón y el cuerpo. ¡Y a menudo! Esta es tu excusa perfecta para concentrarte en más diversión y más placer. ¡Son órdenes del médico! Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros productos calientes.

Después de varias charlas y lágrimas, aceptas intentarlo. Pones una cara feliz, pero por dentro estás lleno de dolor, ira y profunda tristeza. Esto es lo que tienes que hacer.
Te das cuenta de que últimamente ha estado distante. Él dice: «No pasa nada». Aun así, no le crees. Está actuando de manera extraña, algo anda mal. El hombre que conoces y amas definitivamente tiene algo en mente. ¿Por qué no lo dice?

Finalmente, ya has tenido suficiente. A pesar de que juraste que nunca harías esto, simplemente no puedes evitarlo. Mientras está en la ducha, revisas meticulosamente su teléfono. Encuentras exactamente lo que no querías ver: una gran cantidad de mensajes de texto entre él y María, la nueva compañera de trabajo a la que ha estado «entrenando» durante los últimos seis meses.

Pero los mensajes no tienen nada que ver con los negocios. Hay un aire de familiaridad entre los dos. Con el corazón roto y asustado, cavas más profundo.

Te enfrentas a él. Lo admite todo. Sí, está teniendo una aventura, pero no quiere perderte. Él sabe que está mal. «Por favor. Dame una oportunidad. Prometo que esto nunca volverá a suceder».

Después de varias charlas y lágrimas, aceptas intentarlo. Pones una cara feliz, pero por dentro estás lleno de dolor, ira y profunda tristeza.

¿A dónde vas a partir de aquí? Esto es lo que tienes que hacer:

1. Sé amable contigo mismo

Muy a menudo, cuando sucede algo traumático, nos olvidamos de cuidarnos. Estamos tan devastados que nos olvidamos de las necesidades básicas como comer, dormir y recrearnos. En este momento te sientes emocionalmente herido. ¿Cómo tratarías a una niña que pierde a su mejor amiga por otra niña? Apuesto a que le darías un gran abrazo. Le recordarías que sigue siendo una persona buena y valiosa. Probablemente la tomarías de la mano y la invitarías a un cono de helado. Ve a comer un cono de helado (o dos. O diez). Aprende a darte a ti mismo las cosas que pensabas que solo tu pareja te daría. La mayoría de nosotros necesitamos amor y cariño: sintoniza contigo mismo y pregúntate: «¿Qué necesito para sentirme mejor?»

Permítete disfrutar de actividades que te brinden placer. Concéntrate en ti.

2. Cuidado con tus pensamientos

Cuando estés molesto, pregúntate: «¿Qué me estoy diciendo a mí mismo en este momento?» Aunque la mayoría de nosotros estamos condicionados a creer que las emociones se desencadenan externamente, eso no es cierto en absoluto. Nuestros sentimientos se basan en nuestras propias interpretaciones de las cosas que nos suceden.

Sí, hizo trampa, pero no es ese evento en sí mismo lo que te hace girar. Es el significado detrás del evento. Las personas en esta situación a menudo sacan conclusiones precipitadas; a veces los que saben que son poco probables: puedes decirte a ti mismo que María es más bonita, más inteligente o mejor que tú. Te dices a ti mismo que hiciste una mala elección cuando decidiste casarte. Lo peor de todo es que puedes decidir que nunca volverás a confiar en nadie. Piensas que la vida no vale la pena vivirla y que estarías mejor muerto… ¿Ves lo rápido que los pensamientos pueden convertirse en una depresión debilitante?

Recuerda que un evento o un aspecto de tu vida no significa que todo haya cambiado. Solo se siente así. Esfuérzate por mirar tu realidad y usa la razón para descubrir el mejor curso de acción para ti.

3. Empodérate

Todo el mundo tiene lo que comúnmente se conoce como su «niño interior» o yo original. El bienestar emocional está ligado a la crianza temprana. La seguridad, el amor y la confianza se desarrollan cuando sentimos que nuestras necesidades de supervivencia están satisfechas. Del mismo modo, la sensibilidad hacia el abandono y la vergüenza se producen en un entorno que es interpretado como «inseguro» por el infante. Todo esto es muy subconsciente. Tu conciencia entra en juego cuando te lastimas. Es entonces cuando tu niño interior grita de ira, miedo o dolor. Y nada se siente más abandonado que descubrir que tu pareja te ha engañado. Tus sentimientos primarios se salen de control.

Ahí es donde tienes que ser el padre y desarrollar una voz de la razón. Necesitas reconocer lo que estás sintiendo, pero también tomar el control. Busca una voz suave que le recuerde al niño interior que está bien. Recuerda que estás bien y que puedes sobrevivir con o sin él. Decidas lo que decidas, vas a estar bien. Estarás bien porque te tienes a ti mismo. Eres una persona buena y capaz que tiene la capacidad de resolver problemas. Recuérdate a ti mismo otros desafíos de la vida que hayas superado. Si lo has hecho una vez, puedes hacerlo de nuevo. Sé amable y atento a ese dolor.

Mantente presente en tu momento. Lo que pasó, ya pasó. No se puede cambiar. Ese es el hecho. Puedes preocuparte, estar atento o volverte obsesivo. Sin embargo, eso no cambiará la verdad de lo que ya ha ocurrido. Sintoniza con tus necesidades. Las soluciones serán claras cuando estés en paz y en buenos términos contigo mismo.

4. Observa su comportamiento

Dice que lo siente. Dice que nunca más se desviará. Pero, ¿cómo se está comportando? Hazte un favor y no presiones ni exijas. Nadie responde bien a eso, y está destinado a causar hostilidad y resentimiento. Da un paso atrás y observa lo que está pasando. Si está en el camino correcto, naturalmente querrá demostrar su devoción por ti. Eso significa que se comunicará por teléfono o mensaje de texto con frecuencia sin que se lo pidan. Eliminará las contraseñas para que su teléfono y sus dispositivos electrónicos estén disponibles para usted. Y, lo más importante de todo, él estará dispuesto a proporcionar algo que yo llamo «actualizaciones de relaciones».

Las «actualizaciones de relaciones» son los comunicados que te brindan consuelo. Habrá momentos en los que te sentirás inseguro o dudoso. Un hombre comprometido estará encantado de escucharte pase lo que pase. No dirá cosas como «Ya te lo dije» o «Estoy cansado de repetirme». Reconocerá el hecho de que se extravió. Él entenderá que tu necesidad de consuelo es simplemente un subproducto de sus acciones. Escucharte sin juzgarte ni condenarte contribuye en gran medida a sanar el daño de hacer trampa.

5. Está bien irse

A veces es mejor decir adiós y dejar ir, especialmente si la relación es bastante nueva y no hay niños involucrados. La confianza es extremadamente difícil de reconstruir, por lo que si la situación no se puede reparar, está bien seguir adelante. Reduzca sus pérdidas y recuerde culpar a quien corresponde. No culpes a todos los hombres del mundo, culpa al bastardo que te engañó. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Ambos ya experimentábamos el temor de tomarnos una boda demasiado en serio, bodas que obviamente finalmente resultaron en divorcio, así que estábamos emocionados de abordar ese avión sin un plan detallado y con un objetivo: volver a casa con una licencia de matrimonio.
Cuando planeas casarte, ¿qué sucede cuando de repente te das cuenta de que no quieres gastar el dinero que tanto te costó ganar en una fiesta para 100 personas? ¿Y que ni siquiera conoces a 100 personas que te gustan lo suficiente como para gastar dinero en ellas? ¿Y que no quieres saber qué tipo de vestido usarán tus damas de honor porque ni siquiera entiendes para qué diablos sirven las damas de honor? ¿Y que ya has perdido la capacidad de atención para seleccionar servicios de catering, pasteles y el maldito vestido blanco que se ve casi igual que el de todas las fotos de bodas que has visto? ¿Y que no puedes soportar pensar en la relación pérdida/beneficio en relación con una ceremonia que se supone que trata sobre el amor y el compromiso?

En su lugar, «planeas» una boda en Las Vegas.

En la mágica y mística Las Vegas, puedes casarte en (casi) exactamente tus propios términos. Si quieres disfrazarte de sirena y pirata, ¡hazlo! Si quieres intercambiar votos en helicóptero sobre el Gran Cañón, hay un par de empresas que lo ofrecen. El puenting y el paracaidismo también son opciones.

Después de algunas búsquedas en Google y un presupuesto creativo, reservamos vuelos y una estadía de cinco noches. Hicimos listas de lo que teníamos que meter en la maleta y disfrutamos de esta excusa justificada para ir de compras. Ambos ya experimentábamos el temor de tomarnos una boda demasiado en serio, bodas que obviamente finalmente resultaron en divorcio, así que estábamos emocionados de abordar ese avión sin un plan detallado y con un objetivo: volver a casa con una licencia de matrimonio.

¡Ah, y también trajimos a los niños!

Esta fue la primera vez que mis hijos se subieron a un avión. Y sería la primera vez que tendrían su propia habitación de hotel. Y era nuestro primer viaje en familia, así que este viaje fue mucho más que una boda rápida.

Llegar a Las Vegas alrededor de la medianoche es fascinante. Mientras estás agotado y con jet-lag, la ciudad está cobrando vida. Hicimos todo lo posible para reunir la energía para hacer algo tan pronto como llegamos, pero decidimos que meternos en la cama sería una mejor idea. Pasamos el día siguiente aclimatándonos y disfrutando de nuestro resort. El desayuno buffet, las diversiones, el descanso junto a la piscina y las travesuras generales estaban en la parte superior de la lista. Con los niños lo suficientemente mayores como para cuidarse a sí mismos como grupo, también nos tomamos el tiempo para explorar el casino de la planta baja.

Al día siguiente, alquilamos un coche y condujimos por la zona, con la esperanza de hacer senderismo en Red Rock Canyon, pero con los fuertes vientos y las temperaturas extremas (y los chicos de Jersey Shore que podrían no ser capaces de pasar el rato), decidimos no hacerlo. Visitamos algunos otros centros turísticos en la franja, disfrutamos de comidas en excelentes restaurantes y disfrutamos de las vistas y los sonidos de la zona.

Al cuarto día, pensamos que debíamos seguir adelante con el asunto de casarnos. Obtuvimos la información básica sobre dónde obtener una licencia de matrimonio y nos dirigimos al secretario del condado para comenzar. En el camino, buscamos en Google algunas capillas de bodas y las marcamos para verlas más tarde. No teníamos ni idea de por dónde empezar. A medida que nos acercábamos a la oficina del secretario, para nuestra sorpresa y deleite, fuimos abordados por algunos abogados de la capilla. ¡Qué brillante! ¡Párate afuera del lugar donde la gente acude en masa para obtener licencias de matrimonio y vende tu capilla! Uno en particular, Hernando, captó (léase: insistió cortésmente) nuestra atención y nos entregó un volante con su número de teléfono escrito con rotulador.

Prometió esperarnos fuera del edificio después de que hubiéramos terminado (sí, eso también nos sonó un poco espeluznante). Cuando terminamos con todo el papeleo, salimos y Hernando estaba allí esperando para llevarnos a su capilla. El viaje de siete minutos hasta la capilla valió la pena. ¡Hernando nos dijo que podríamos tener todo lo que siempre soñamos para nuestra boda! ¿Realmente? Todo lo que queríamos eran fotos, un buen telón de fondo y no tener que averiguar qué ponernos. Cubrió todo eso y más, ¡también incluyó grabaciones de video y flores! Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.

El día de nuestro matrimonio, las cosas no eran perfectas. Llegamos a tiempo a la capilla y esperamos afuera durante 20 minutos porque no había nadie.

Aunque prometieron vestirnos a todos, no tenían corbata para mi hijo mayor.

Recomiendo encarecidamente a los hombres con una función eréctil normal que se masturben antes de hacer lo siguiente, al menos las primeras veces. Esto es para evitar ceder a la necesidad casi abrumadora de penetración inmediata que puede vencer a la mayoría de los hombres cuando se ponen duros.
Como se mencionó en artículos anteriores, cada adulto tiene un Sistema Operativo Sexual (S.O.S.) que tiene un enorme impacto en la calidad y longevidad de sus relaciones íntimas. Para la mayoría de las personas, esta es una influencia en gran medida inconsciente que, si no se controla, prácticamente condena a todas las relaciones al fracaso final. Afortunadamente, también tenemos la capacidad de «actualizar» de manera proactiva nuestro S.O.S. para mejorar en gran medida tanto nuestras experiencias íntimas como las posibilidades de permanecer juntos con nuestra pareja a largo plazo.

Esta semana vamos a explorar lo que es posible al compartir nuestros momentos más íntimos bajo la influencia de un S.O.S. mejorado, una experiencia que, para muchos, estará más allá de su imaginación previa. . .

Hacer el amor consciente vs. instintivo

Tenga en cuenta que, a menos que haya leído los dos artículos anteriores, lo que estoy a punto de compartir puede no tener mucho sentido. Para nuestros propósitos aquí, defino hacer el amor consciente como un encuentro físicamente íntimo cuando ambas partes han experimentado una «actualización» de S.O.S. Del mismo modo, hacer el amor instintivamente se define como encuentros físicamente íntimos que son impulsados por el impulso procreativo inconsciente (ya sea que tener descendencia sea la intención o no), que es esencialmente el reino de un S.O.S de referencia.

Entonces, en este contexto, consciente significa estar muy atento y presente, e inconsciente significa instintivo y visceral con respecto a nuestro comportamiento íntimo. Claramente, hay una diferencia significativa aquí y a partir de este punto me referiré estrictamente a la versión consciente de hacer el amor.

Preparando el escenario

El primer paso para hacer el amor conscientemente es programarlo. «¡¿Qué?! ¡Tienes que estar bromeando! ¿Qué pasó con la espontaneidad? puede ser una de las primeras cosas que te viene a la mente cuando escuchas por primera vez sobre la programación de tus encuentros íntimos. Arrancarse la ropa el uno al otro a la primera mirada coqueta puede parecer lo último en excitación, pero te aseguro que no es más que una mera sombra de lo que es posible cuando planeas tus encuentros. Puede ser la diferencia entre 15 minutos de respiración agitada, gemidos, empujones, etc. que terminan en unos pocos segundos de orgasmo explosivo para al menos uno de ustedes. O, literalmente, horas de sensualidad exquisitamente intensificada que continúa mucho después de que cada uno de ustedes experimente clímax de tal poder, duración y (al menos para la pareja femenina) multiplicidad casi infinita que van mucho más allá de lo que la mayoría de la gente piensa que es posible.

Por lo tanto, el primer paso es acordar una hora y un lugar que le brinden total privacidad y libertad de interrupción de cualquier tipo (teléfonos celulares apagados, por favor) durante al menos un par de horas. Los siguientes pasos son los que mi pareja y yo hacemos casi siempre. Como resultado, constantemente tenemos experiencias íntimas que solo continúan creciendo y se vuelven más poderosas y satisfactorias con el tiempo. Si bien lo que sigue pretende ser una especie de hoja de ruta, siéntete libre de agregar tu propio sentido de aventura a la mezcla también.

Entrar en calor

(NOTA: como se mencionó en el artículo anterior, recomiendo encarecidamente a los hombres con una función eréctil normal que se masturben antes de hacer lo siguiente, al menos las primeras veces. Esto es para evitar ceder a la necesidad casi abrumadora de penetración inmediata que puede vencer a la mayoría de los hombres cuando se ponen duros).

Por lo general, lo primero que hacemos mi pareja y yo es ducharnos juntos. Usamos una luffa para frotarnos unos a otros de una manera amorosa, nutritiva, sensual pero no sexual. Soy un poco anticuada y tengo esta regla de «las damas primero». Esto significa que cada vez que hacemos algo íntimo o pre-íntimo juntos, le doy a ella primero, lo que ella aprecia mucho. Además de volvernos completamente limpios el uno para el otro, este mismo proceso nos ayuda a estar completamente centrados y presentes tanto en el dar como en el recibir, lo cual es un componente crítico para hacer el amor conscientemente.

Lo siguiente que hacemos es retirarnos al dormitorio, donde la iluminación está configurada en «totalmente romántica» y suena música suave y relajante de fondo. Por turnos (el primero, por supuesto) nos damos masajes de cuerpo completo de 45 minutos (de nuevo, no abiertamente sexuales). El hecho de que ninguno de nosotros haya tenido ninguna formación en esto es irrelevante. Todo lo que necesitas hacer es escuchar y prestar atención a lo que tu pareja y su cuerpo quieren y estar completamente presente mientras la masajeas cariñosamente. Del mismo modo, es tan importante estar completamente presente en la recepción de las manos amorosas de su pareja mientras trabajan las torceduras, dolores y molestias de su cuerpo.

En esta fase se logran tres cosas importantes:

Primero, reduce la tensión física en cada uno de sus cuerpos para que ambos puedan dar y recibir más fácil y plenamente lo que está por venir a continuación;
Proporciona un calentamiento sensual a través del contacto físico que los prepara a ambos para la estimulación sexual más abierta que vendrá después. Con cada golpe, el receptor siente el cuidado y el amor de su pareja;
Te ayuda a prepararte para estar plenamente presente tanto en dar como en recibir placer sexual.
Manos a la obra

Ahora que ambos están completamente presentes, calentados y bastante excitados, es hora de continuar con el resto de la aventura íntima. Aquí hay algunas ideas para ayudarlos a ambos a aprovechar al máximo esta parte de sus relaciones sexuales:

Las mujeres en general tardan mucho más en calentarse y responden mejor a la estimulación suave en lugar de frenética, incluso durante el clímax (que es exactamente lo contrario para la mayoría de los hombres). Además, cuando le das a tu mujer primero, es mucho más probable que esté muy entusiasmada cuando llega el momento de corresponder.
Presencia vs. Desempeño: no hay metas, no hay otra agenda que estar completamente presente el uno para el otro tanto en el dar como en el recibir. Es importante no hacer de tener un clímax un objetivo, de lo contrario se corre el riesgo de ansiedad por el rendimiento, especialmente en la pareja femenina. Irónicamente, al no convertirlo explícitamente en un objetivo, es mucho más probable que suceda.
Es una aventura: cada uno de ustedes es dos seres humanos únicos con deseos únicos y patrones sensuales. Trata esto como la aventura de la exploración usando tus respectivas intuiciones mientras das y recibes. Es posible que estés absolutamente asombrado por lo que descubres (esto continúa sucediendo para mi pareja y para mí hasta el día de hoy).
Se trata de conexión: por muy poderosa que sea esta experiencia, no se trata solo de sexo. Se trata de una conexión profunda que está sucediendo a nivel emocional, físico e incluso espiritual. Y si estás dispuesto a verlo dentro de este contexto, tu placer y satisfacción mutuos se multiplicarán por completo.
Complacerse mutuamente

La forma en que procedas a complacer a tu mujer depende ciertamente de ella y de ti. Mi pareja y yo preferimos el placer oral a cualquier otra forma de estimulación. Y para la mayoría de las mujeres (suponiendo que no tengan problemas de autoimagen corporal), esta suele ser una de las cosas más placenteras que puedes hacer por ella.

La lengua es un órgano increíblemente sensible y puede ser una fuente de placer intenso y prolongado. Se me ha citado en entrevistas en vivo en los medios de comunicación diciendo: «Aunque la pluma puede ser más poderosa que la espada, he descubierto que la lengua es más poderosa que el pene». La lengua nunca se cansa y es capaz de una estimulación exquisitamente fina y sutil que simplemente no está disponible por ningún otro medio.

Si eliges complacer a tu pareja de esta manera, hay varias advertencias a tener en cuenta. Primero, evite el síndrome del «Capitán Crunch & Munch». Recuerda, lento y suave es la preferencia de la mayoría de las mujeres, incluso durante el clímax. Literalmente tengo que luchar contra mi cerebro masculino que me grita diciendo: «¡¡Ve más rápido, más fuerte!!» cuando siento que mi pareja está cerca del clímax. Para ella, lento y constante es la mejor manera, punto. Además, si llega al clímax y parece que no es demasiado sensible después, no te detengas, sigue adelante (lentamente). Es posible que descubras que eventualmente es capaz de esencialmente un número ilimitado de clímax.
(NOTA: Realmente creo y he experimentado por mí misma que el potencial sensual femenino es virtualmente ilimitado si su pareja crea el «espacio» apropiado en el que puede florecer plenamente).

No te detengas hasta que ella te diga basta o exprese un deseo urgente de corresponder. En este punto, es su turno de complacerte de la manera que te gustaría. Sin embargo, asegúrate de estar completamente presente en la recepción de su regalo para ti también.

Esto es solo el comienzo

Si sigues fielmente lo que he descrito anteriormente, lo más probable es que hayas experimentado una sesión de dos o más horas de duración para hacer el amor que supera cualquier cosa que cualquiera de ustedes haya tenido antes. Y es solo el comienzo de lo que es posible.

Mi pareja y yo estaremos celebrando nuestros 3Rd año juntos en aproximadamente un mes y, sin embargo, nuestra intimidad está a años luz de lo que fue durante nuestra «luna de miel», rasgarnos la ropa, fase. Y solo mejora, lo que continúa sirviendo como una maravilla impresionante para mí.

Este podría ser el comienzo de algo realmente hermoso para ti y tu pareja. Una aventura íntima que crece, se profundiza y se vuelve más satisfactoria cuanto más tiempo están juntos. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros productos calientes.

Es fácil dejar que una discusión menor se convierta en un incendio forestal, aquí le mostramos cómo mantener la calma y salvar su relación
Estás sentado en el trabajo, tal vez en un campo de golf, o saliendo a cenar con amigos y tu teléfono te alerta sin parar de que tienes un aluvión de mensajes de texto entrantes de tu pareja. Estás en medio de otro conflicto sin resolver, pero la vida debe continuar, ¿verdad? El mundo sigue girando, así que tú cumples con tus deberes y obligaciones diarias.

El conflicto tal vez comenzó como una especie de guerra fría, luego se transformó en algo que se siente más como algo sacado directamente de las profundidades de un lugar mucho más ardiente. Estás confundido, enojado, triste, sobre todo quieres que se detenga. No puedes mantenerte al día con los mensajes, por lo que eventualmente dejas de leerlos todos.

Esto parece una completa locura, ¿verdad?

He visto esta dinámica tanto personal como profesionalmente en un grado asombroso. Muchos participantes en asociaciones tienen este tipo de interacción mensualmente, tal vez incluso semanalmente, y no lo entienden completamente. Incluso si lo entienden, se sienten perdidos y confundidos acerca de cómo hacer que se detenga.

Analicemos esto.

Algo sucede. Podría ser que alguien se haya olvidado de hacer algo que dijo que haría, alguien tal vez dijo algo que no debería haber dicho, cualquier cosa que cause ese primer nanosegundo de un conflicto.

Es como encender un fósforo.

Las suposiciones pueden ser hechas por uno de ambos socios. El condicionamiento del pasado puede activarse, desde la infancia, las relaciones anteriores o incluso la relación actual, y alguien experimenta algún tipo de miedo en un nivel u otro.

Esto puede ir de varias maneras diferentes a partir de aquí.

Uno de los miembros de la pareja puede mantener sus emociones bajo control y tratar de abordar la situación de frente con el otro. Su pareja puede tener miedo al conflicto, y su respuesta de lucha o huida se activa y hacen precisamente eso: escalan la discusión a una discusión o huyen, emocionalmente, físicamente, o ambos.

Otro escenario probable; La pareja que aborda el conflicto quizás se involucra un poco (o tal vez mucho) con demasiada fuerza por una razón u otra, desencadenando la misma respuesta que en la situación anterior.

Hay innumerables formas en que esto puede suceder, pero estos escenarios son quizás los más comunes.

♦♦♦

Imagínate a dos socios sentados en una mesa. Si ambos miembros de la pareja se inclinan demasiado hacia atrás, no podrán escucharse o probablemente ni siquiera intentarán hablar. Si ambos miembros de la pareja se acercan demasiado y sus estados de ánimo y emociones están a flor de piel, las cosas pueden volverse volátiles.

Sin embargo, la dinámica que más se produce en tiempos de conflicto es que uno de los miembros de la pareja se inclina hacia atrás, demasiado hacia atrás, y el otro se inclina hacia adelante.

Una persona hace el check-out. Tal vez se quedan callados, ya sea en persona o a través de otros medios de comunicación, y el otro responde comunicándose demasiado o con demasiada dureza.

O, por el contrario, una persona se inclina demasiado e inicia el ciclo hablando y actuando de maneras que son abrumadoras o autoritarias. El otro responde inclinándose hacia atrás solo para sentir que puede pensar y, lo que es más importante, respirar.

El que está en la relación que se inclina hacia adelante a menudo es visto como loco. A veces se agotan.

El otro, que se inclina hacia atrás, con demasiada frecuencia se percibe como alguien que no tiene emociones, que no le importa, o simplemente alguien que no «lo entiende».

Ambos miembros de la pareja, que participan repetidamente en esta dinámica, comparten la misma responsabilidad. Si en realidad estuvieran sentados en una mesa, ambos serían responsables de no inclinarse hacia adelante, no inclinarse hacia atrás, simplemente sentarse erguidos como adultos que son capaces de tener una conversación.

Si alguien necesita un espacio para procesar, es su responsabilidad comunicarlo muy temprano en el conflicto. Si esta ha sido la dinámica durante bastante tiempo, es posible que incluso quieran darle a su pareja un tiempo determinado en el que volverán a reunirse como un medio para establecer la confianza de que no están huyendo de las cosas indefinidamente.

Esta confianza es extremadamente importante. Esto no es algo que se pueda posponer o apagar, o el fuego puede comenzar a arder fuera de control.

A menudo no vemos el silencio como algo hiriente. Vemos al que está en la pareja que se está recostando como el que está manteniendo la calma, cuando en realidad esto intensifica las cosas por igual.

Cuando nos retenemos intencionalmente de nuestra pareja y no participamos, estamos causando sufrimiento y permitiendo que el fuego arda, y los incendios no suelen apagarse por sí solos. Por lo general, se queman hasta que no queda combustible, y esto es lo que hace la supresión y la evitación de estos problemas.

♦♦♦

Si la casa estuviera en llamas, no la dejaríamos arder por mucho tiempo. Los conflictos con nuestra pareja se pueden ver de manera similar.

Sin embargo, si esto sucede, que una pareja necesita espacio y tiempo para procesar, si esto se comunica, la pareja que generalmente se inclina puede tomarse este tiempo para sí misma. Es extremadamente importante que sean conscientes de no inclinarse hacia adelante durante este tiempo o simplemente perpetuará el problema, y esto puede requerir una cantidad extrema de paciencia, especialmente si la dinámica es de codependencia significativa.

Una vez más, la única manera de apagar estos conflictos que pueden arrasar nuestras relaciones como un reguero de pólvora, es que ambos miembros de la pareja estén sentados por su cuenta, centrados y comunicándose adecuadamente.

Esto no quiere decir que las emociones no vayan a aflorar. Al fin y al cabo, todos somos humanos y es perfectamente normal e incluso saludable sentir para curarnos en medio de estas situaciones.

La opción está ahí para que todos veamos el papel que normalmente desempeñamos en nuestra dinámica con nuestra pareja romántica. Con paciencia y gracia tanto para nosotros como para nuestro amante, durante estos momentos, ambos miembros de la pareja pueden comenzar lentamente a cambiar las reacciones hirientes a las respuestas saludables, de modo que eventualmente podamos sentarnos y apagar todas las llamas juntas. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros productos calientes.

La mayoría de los hombres quieren tener intimidad emocional, pero sus estrategias de afrontamiento se interponen en el camino.
Estar emocionalmente disponible no es tan fácil para ninguno de nosotros. Y para un hombre en una sociedad en la que damos nuestros mensajes tan contradictorios, no es de extrañar que tanto las personas que piden a los hombres que estén emocionalmente disponibles como los hombres que intentan lograrlo, estén confundidos.

Mis clientes masculinos quieren desesperadamente conectarse con amigos, amantes y familiares de una manera muy real. Pero a menudo no tienen un modelo de cómo se ve eso y cómo hacerlo.

Uno de los fenómenos interesantes de la vida es que a menudo rechazamos lo que buscamos. Por lo tanto, las personas más distantes y emocionalmente inaccesibles quieren desesperadamente estar disponibles y sentir esa conexión, pero el miedo y las estrategias de afrontamiento aprendidas se interponen en el camino.

En general, la disponibilidad emocional en los hombres es diferente a la de las mujeres, tanto por el condicionamiento de la sociedad como porque la mayoría de los hombres experimentan el vínculo interpersonal de manera diferente a la mayoría de las mujeres.

Para la mayoría de los hombres, estar emocionalmente disponible no se trata solo de compartir sus emociones; Se trata de su apertura con otra persona y consigo mismo. Se trata de dónde se encuentra en este momento emocionalmente y de quedarse con esa incomodidad, en lugar de correr o presentarla como arreglada, resuelta o resuelta.

No se trata de compartir demasiado o ser dramático por el simple hecho de hacerlo, se trata de compartir lo que es relevante para desarrollar esa conexión de una manera auténtica. Se trata de conocer los comportamientos personales que evitan la verdadera apertura y disponibilidad. Al principio es muy incómodo, incómodo e incluso extraño para alguien a quien no se le enseñó cómo estar disponible emocionalmente mientras crecía.

♦♦♦

Lo que tenemos que aceptar es que nadie puede llevarte a la disponibilidad emocional, ni siquiera alguien de quien estás realmente enamorado. Naciste con eso, luego la vida pasó y desarrollaste estrategias de afrontamiento.

La única persona que puede cambiar esto es la persona que actualmente no está disponible. Recuerda que estar disponible o no disponible no tiene nada que ver con el amor, se trata de condicionamiento y de la elección de seguir sin estar disponible o cambiarlo. Esa elección puede estar inspirada en el amor, pero hay momentos en los que es un paso demasiado grande para que alguien lo tome.

Como coach de vida y recuperando a una «persona emocionalmente no disponible», veo este patrón muy a menudo y lo que subyace es el miedo al rechazo, al dolor y a no ser lo suficientemente bueno. Cuando nos movemos a un espacio más auténtico y disponible, sentimos más emoción y también creamos conexiones más profundas y auténticas, con nosotros mismos y con los demás.

Signos de indisponibilidad emocional y cómo abordarlos:

Culpa a los demás en las relaciones

Esto puede ser romántico o simplemente una amistad, alguien que no reconoce el impacto que ha tenido en la desaparición de una amistad o relación, no está realmente abierto y disponible. En cambio, están señalando con el dedo y evitándose a sí mismos.

Si haces esto, tómate un momento y reflexiona sobre tres cosas que aprendiste de tu relación con esta persona y la próxima vez que intentes compartir y estar disponible habla de TI.

Comienza rápido y furioso

En las relaciones románticas, un hombre que no está emocionalmente disponible pasará rápidamente a la fase sexual de la relación. Pero no será solo porque quiera sexo. Las relaciones tienen un flujo natural de desarrollo. Las personas que no están emocionalmente disponibles en realidad hacen el comienzo de las relaciones muy rápido, a veces incluso muy bien, porque están pasando por alto la incomodidad y el ritmo natural de la intimidad como una forma de evitar ser abiertos.

Si lo haces, practica reducir la velocidad y aprender cómo se siente ir a un ritmo mutuo, en lugar de tu ritmo habitual. Al final del día, una relación es un encuentro único y merece el espacio para ocurrir mutuamente.

No puedo ir allí

Las relaciones, románticas o de otro tipo, requieren que «vayas allí» de vez en cuando para desarrollar intimidad. Por «ve allí» me refiero a hablar de las feas verdades, las inseguridades, los límites de «esto no está bien para mí». Un hombre que no está emocionalmente disponible intentará pasar por alto esto porque se siente demasiado inseguro, demasiado inseguro, demasiado feo. Incluso lo etiquetarán como incorrecto o limitante porque los estereotipos de la sociedad no permiten que los hombres exploren esas emociones y mucho menos las muestren.

Si lo haces, sé compasivo contigo mismo. No estás disponible por una muy buena razón, es una técnica de seguridad. Para convertirte en una persona más disponible, primero debes «ir allí» contigo mismo, debes sentirte cómodo viendo cosas incómodas sobre tu comportamiento, historia y experiencias. Luego, cuando tu cuerpo se esté arrastrando hacia adentro, queriendo correr, simplemente respira y quédate un momento más. Se vuelve más fácil.

Dice la verdad pero no cambia

Las acciones de alguien hablan más que sus palabras, pero de vez en cuando la gente dirá «No soy bueno en las relaciones» o «Siempre pierdo amigos». Estas declaraciones le muestran que esta persona tiene un patrón de comportamiento y que lo posee, pero no está tratando de cambiarlo.

Si haces esto, ves tu comportamiento pero piensas: «Siempre ha sido así y nunca cambiará», entonces por favor ve a terapia o coaching, es cambiante. Hay una muy buena razón por la que lo estás haciendo, pero puedes tomar una decisión diferente. Te mereces la conexión que tanto deseas y, sin embargo, indirectamente niegas.

Trata a las personas como menos que

El camarero, el barman, el amigo de un amigo que no tiene conexiones, cuando tratas a las personas de manera diferente porque las ves como menos importantes, entonces definitivamente no estás disponible porque siempre estás evaluando y no experimentando realmente.

Si haces esto, comienza a practicar la conexión con personas que no conoces o que no necesariamente te benefician. Esto comienza a abrirte a la conexión, a la intimidad y a no tener una agenda personal. Y se siente tan bien conectarse con personas sin agenda.

Perfeccionista

Los hombres que son perfeccionistas están profundamente heridos e inseguros y están tratando de evitar la vulnerabilidad y la inseguridad. Este es un lugar muy poco disponible para venir, ya que significa que los demás nunca son lo suficientemente buenos y nunca necesitas estar abierto. Significa que puedes sentarte y juzgar, sin tener que estar en el campo de juego.

Si lo haces, respira hondo. El perfeccionismo es una cruz difícil de llevar. Es algo que solo puede ser vencido y superado con latigazos de autocompasión. Empieza a estar bien con OK, encontrarás un equilibrio natural con el tiempo, pero primero debes estar bien equivocado. Apóyate con compasión, diálogo interno y práctica.

Todo se trata de mí

Los hombres que trabajan desde un lugar en el que todo gira en torno a sus necesidades, deseos y sentimientos, incluso en relación con los demás, no están disponibles. Sí, es bueno saber lo que quieres, sientes y necesitas, sin embargo, en relación con los demás, se trata de hacer coincidir tus deseos, sentimientos y necesidades con los de otra persona. No se trata de otra persona o de que ustedes nieguen los deseos, sentimientos y necesidades del otro.

Si haces esto, sabrás que te ensimismarás con tus necesidades, sentimientos, deseos y agenda en relación con otra persona. Estás evitando la vulnerabilidad y evitando la verdadera conexión. Se trata de sentirse cómodo con el proceso de ida y vuelta que tiene lugar entre dos personas abiertas, independientemente de cómo termine. Por lo tanto, es posible que decidas que parte de tu agenda no es adecuada para la conexión y la adaptes, o incluso puedes irte, pero la verdadera disponibilidad emocional es entrar en este espacio con otra persona, arriesgando el resultado, en lugar de quedarte en tu cabeza y llegar a conclusiones solo.

Conexiones inconsistentes

Si desapareces y te distraes fácilmente de las relaciones en las que pasaste mucho tiempo cuando comenzaron, cuando te retiras sin ser abierto y decir: «Estoy abrumado y necesito pasar algún tiempo procesándome», pero en lugar de eso das razones a medias o elusivas, entonces no estás disponible.

Si haces esto, es una estrategia de afrontamiento que funciona cuando estás inundado de cosas que hacer, sentimientos y pensamientos. El problema es que socava la disponibilidad y la conexión con los demás. Para estar más disponible en lugar de retirarse, tenga un diálogo con la persona sobre lo que le está sucediendo y lo que necesita en este momento. Independientemente del resultado, habrás compartido y habrás sido abierto.

♦♦♦

Incluso si solo practicas una de estas nuevas estrategias, crearás una mayor capacidad para que manejes la incomodidad de no estar emocionalmente disponible y comiences a moverte hacia una versión más abierta, conectada y auténtica de ti mismo. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

En mi práctica y en mi vida, nunca he conocido a una persona que no pueda desaprender a no estar emocionalmente disponible con un poco de autocompasión, responsabilidad personal y conciencia.

Silas, un acompañante masculino con el que hablé, se burló de la idea de que los hombres adultos en el sitio fueran traficados o coaccionados. «¿Tráfico de hombres?», me dijo. «No, eso no es una cosa…
¿Por qué debería ser ilegal la prostitución? Y, más específicamente, ¿por qué debería ser ilegal la prostitución masculina?

En un momento dado, la respuesta a ambas preguntas fue la misma. Las prostitutas (de cualquier género) eran vistas como criminales degeneradas e indeseables que propagaban enfermedades e inmoralidad. Los arrestaste porque, fueran del género que fueran, eran malas personas.

Pero este argumento ha caído cada vez más en desgracia en los últimos años. En cambio, las autoridades desde Nueva York hasta Alaska han comenzado a argumentar que las prostitutas no son criminales, sino víctimas de la trata y la esclavitud sexual. El alguacil Tom Dart del condado de Cook, Illinois, por ejemplo, ha emprendido una campaña contra Backpage.com, argumentando que el sitio de servicios para adultos es conocido por «facilitar el tráfico en línea». Esta retórica se basa en los argumentos feministas de que la prostitución daña a las mujeres, y resuena con ellos. Como argumenta la defensora contra la prostitución Melissa Farley: «En la prostitución, los hombres eliminan la humanidad de las mujeres. Comprar a una mujer en la prostitución les da a los hombres el poder de convertir a las mujeres en una fantasía de masturbación viviente que respira». O en palabras de Taina Bien-Aimé, «la despenalización de los compradores de sexo y los proxenetas señala a los hombres que las mujeres son objetos mercantilizados que pueden comprar, y a los traficantes, que el ‘mercado de la carne’ está abierto para los negocios».

La prostitución, entonces, es criminal porque daña a las propias prostitutas (que son víctimas de la trata esclavizadas) y porque rebaja el estatus de las mujeres, convirtiéndolas en mercancías.

Sin embargo, si ese es el caso, ¿por qué debería ser ilegal la prostitución masculina? ¿Por qué agentes federales allanaron la oficina de Rentboy.com la semana pasada, arrestando al director ejecutivo y a varios empleados actuales y anteriores?

Rentboy.com es un sitio que conecta a clientes con acompañantes masculinos. Dado que las mujeres, en su mayor parte, no están involucradas en estas transacciones, es difícil ver cómo el sitio puede facilitar el tráfico de mujeres, o cómo puede presentar a las mujeres como «objetos mercantilizados».

Silas, un acompañante masculino con el que hablé, se burló de la idea de que los hombres adultos en el sitio fueran traficados o coaccionados. «¿Tráfico de hombres?», me dijo. «No, eso no es una cosa. El mundo heterosexual no tiene el deseo de traficar con nosotros. Por supuesto, hay casos de trabajo sexual de menores de edad en los que los jóvenes sin hogar (generalmente LGBTQ) se enfrentan a la elección de una cama o un truco, pero ese es un tema completamente diferente».

Y, de hecho, como señala Jamie Peck en deathandtaxes, las fuerzas del orden no utilizaron la retórica del daño o la victimización al hablar de la redada en Rentboy.com. El comunicado de prensa simplemente cita al fiscal federal interino Currie diciendo: «Rentboy.com intentado presentar una apariencia de legalidad, cuando en realidad este burdel de Internet ganó millones de dólares con la promoción de la prostitución ilegal». La prostitución es un delito, por lo tanto es un delito. Ni siquiera hay un intento de fingir que alguien, en cualquier lugar, ha sido dañado.

Hay un obvio doble rasero aquí, como Silas me señaló. «Creo que es condescendiente y, francamente, bastante sexista», dijo sobre las feministas que se oponen al trabajo sexual. «Hay una razón por la que nunca hablan de los trabajadores sexuales masculinos, porque no tienen el poder de quitarnos nuestra agencia, pero sí tienen el poder de quitarles (la de) sus compañeras mujeres». Las mujeres se posicionan como víctimas que necesitan ser salvadas; Se supone que los hombres tienen control sobre sus vidas y que toman sus propias decisiones.

Pero también vale la pena señalar que este doble rasero tiene límites. En teoría, las mujeres deberían ser tratadas de manera diferente a los hombres, según las discusiones contra el trabajo sexual. Pero en la práctica, las trabajadoras sexuales también suelen ser tratadas como delincuentes conscientes. A pesar de toda la retórica de la trata y la victimización, la realidad legal en los Estados Unidos es que las mujeres siguen siendo criminalizadas por la prostitución. Las leyes contra la trata de personas se utilizan de forma rutinaria para arrestar a las mujeres, a pesar de que, insisten las autoridades, se supone que esas mujeres son las víctimas de delitos, no las perpetradoras. Cuando las trabajadoras sexuales denuncian abusos y violencia a la policía, ésta las ignora de forma rutinaria o las encarcela.

El allanamiento en Rentboy.com sugiere que no se trata de un accidente, ni de algún tipo de fallo del sistema. Las autoridades dicen que se centran en la prostitución para proteger a las víctimas de la trata y detener la degradación de las mujeres. Pero si eso es cierto, entonces las agencias federales no estarían acosando a los prostitutos masculinos. Lo que Rentboy.com muestra es que las leyes de prostitución existen por la misma razón por la que siempre han existido: porque las trabajadoras sexuales son vistas como personas malvadas y malas. Las leyes sobre la prostitución y la trata de personas no son para el bien de las trabajadoras sexuales y las víctimas. Son una concesión a los prejuicios de una sociedad que estigmatiza a quienes venden servicios sexuales.

Si las autoridades se preocuparan por las víctimas, no se esforzarían por arrestar a personas que incluso ellas reconocen que no son víctimas. Tal como están las cosas, la redada Rentboy.com parece un reconocimiento abierto de que las leyes sobre la prostitución no están motivadas por la lástima y la preocupación, sino por el prejuicio y el odio no examinados. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.