Cuando era un niño de los años 90, todo lo que aprendí sobre el sexo provino de mirar revistas en la fila de la caja del supermercado, la educación sexual católica y la instrucción de abstinencia de mi clase de biología en noveno grado. Durante mucho tiempo, realmente creí que los fantásticos juegos previos eran simplemente dejar que un cubito de hielo se derritiera en mi boca antes de caer sobre mi novio de la escuela secundaria. Años más tarde, estas teorías defectuosas se convirtieron en los mismos mitos sexuales que podría desacreditar como entrenadora de relaciones certificada y capacitada en sexo e intimidad. Me puso en el camino hacia la comprensión de los matices de la sexualidad y las relaciones románticas de una manera que no estaba envuelta en vergüenza y limitación. Cuanto más me acercaba a la expresión sexual de mi placer, más me daba cuenta del poder del conocimiento y de la importancia de la educación sexual centrada en el diálogo intencionado.
Al aprender sobre sexo, puede ser confuso clasificar todos los conceptos erróneos que flotan para encontrar información creíble y positiva para el sexo. Así que reuní una lista de conceptos erróneos comunes de los que escucho hablar y consulté a otros expertos en sexo para desmitificar lo que es realidad y lo que es realmente ficción. Aquí hay 10 mitos sexuales comunes que probablemente aprendiste (que están totalmente equivocados).
Mito #1: El sexo es como el porno
Jess O’Reilly, Ph.D., sexóloga y presentadora del podcast Sex With Dr. Jess, le dice a Elite Daily que la pornografía puede ser emocionante de ver como una forma de entretenimiento, pero no necesariamente se traduce en cómo es realmente el sexo en la vida real. Aunque la pornografía puede servir como inspiración para movimientos de dormitorio retorcidos y acrobáticos, no debe usarse como plantilla para alimentar las expectativas sobre el sexo. «La pornografía no está destinada a ser tu fuente de educación sexual», explica Reilly. «El porno es un medio principalmente visual. Deja de lado las partes que suceden detrás de escena, desde las discusiones sobre los deseos y los límites hasta las prácticas sexuales más seguras y los elementos relacionales».
En general, el porno no es malo para ver con moderación (y hay muchas formas de porno ético), pero ten en cuenta que, por lo general, no captura la dulce e incómoda vulnerabilidad que puede ocurrir cuando estás en un entorno verdaderamente íntimo. Después de todo, no es la realidad. Recuerda: el sexo no siempre se trata de lograr el jugueteo perfecto en la cama, sino que se trata de cultivar la cercanía con tu pareja y sentirse bien juntos. Si has hecho eso, entonces es buen sexo. Periodo.
Mito #2: El tamaño del pene importa
Aunque muchas personas creen que el tamaño importa durante el sexo, permítanme dejar las cosas claras. No es verdad. Reilly explica que la pornografía y otros mensajes sociales a menudo representan los penes como universalmente grandes y siempre duros, lo cual no es el caso. Creer o perpetuar esos estereotipos puede contribuir a mensajes dañinos, vergüenza corporal e inseguridad. «La realidad es que los penes vienen en todas las formas y tamaños. No necesitas una erección dura como una roca para disfrutar del sexo, ni para ti ni para tu pareja», dice Reilly. El adagio de que «el tamaño no importa, lo importante es cómo lo usas» tiende a sonar cierto.
En ese sentido, el sexo no se trata solo de la penetración P-in-V, tampoco. Lo que importa es el placer, ya sea que estés explorando por tu cuenta o con otra persona. «Puedes disfrutar del sexo sin orgasmo», añade Reilly. «Hay muchas otras formas de disfrutar del placer más allá del pene y la penetración; desde juguetes, dedos, labios y lenguas hasta charlas sucias, juegos de rol, fantasía y BDSM».
Mito #3: Los hombres siempre están listos para el sexo
Este mito sexual popular no solo es descaradamente falso, sino que la idea de que los hombres siempre están dispuestos a tener sexo tiene sus raíces en el patriarcado y es perjudicial para las personas de todos los géneros. «Tu identidad de género, tus hormonas y tus genitales por sí solos no determinan tu deseo sexual», dice Reilly. Además, la afirmación general de que los hombres siempre están listos para el sexo puede provocar sentimientos de castración y expectativas bastante poco realistas. Por ejemplo, algunos hombres pueden presionar para tener relaciones sexuales incluso si no están de humor, por lo tanto, no pueden dar un consentimiento entusiasta.
Además, Reilly señala que el deseo sexual es muy complejo, individual e influenciado por una serie de factores que incluyen, entre otros: el estado de ánimo, la salud, el sueño, la dieta, el ejercicio, la dinámica de las relaciones, los medicamentos y más. «Es por eso que hablar sobre el deseo y la frecuencia sexual es esencial, independientemente del género y la orientación sexual», dice.
Un estudio de 2021 publicado en Science Direct reveló que los cerebros de hombres y mujeres son en realidad bastante similares en lo que respecta al procesamiento verbal, espacial y emocional. Y según Reilly, la investigación ha demostrado repetidamente que los hombres desean afecto, mimos y juegos previos tanto como las mujeres. «Pueden ser menos propensos a expresar emociones debido a prescripciones culturales arraigadas en las expectativas de género, pero la investigación con actividad cerebral y otras respuestas fisiológicas sugiere que su experiencia de respuesta emocional es igual de intensa. «, añade.
Mito # 4: La primera vez que tengas sexo con penetración, te dolerá y sangrarás
El concepto de virginidad es una construcción social y, como tal, viene con muchos mitos asociados con la pureza y el sexo, que están arraigados en ideales heteronormativos. «El mito de que sangrarás la primera vez que tengas relaciones sexuales con penetración tiene sus raíces en el mito de la virginidad, específicamente si tienes vagina», dice Reilly.
Nicole Prause, psicofisióloga sexual de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA, por sus siglas en inglés) que investiga la desinformación en línea, dice que es más común que las mujeres no experimenten dolor durante el coito. «Este es un caso en el que el mito en sí mismo puede potenciar o causar dolor porque puede hacer que una mujer se ponga más nerviosa antes de tener relaciones sexuales». Por lo tanto, si sientes dolor durante las relaciones sexuales, puede deberse a una serie de factores: excitación, miedo o una afección médica como la endometriosis o el vaginismo.
Si te sientes incómodo con la primera vez que tienes relaciones sexuales con penetración o de otro tipo, Reilly recomienda detenerte, retroceder y excitarte más para que tus músculos puedan relajarse y tu mente esté más tranquila antes de volver a intentarlo. Los juegos previos son tus amigos. «También querrás usar tanto lubricante como quieras para mantener las cosas agradables y resbaladizas», aconseja.
Si notas sangrado durante las relaciones sexuales, puede deberse a una serie de factores, como salir de un período de sequía, falta de lubricación o nervios, todos los cuales son normales. Si nota que el sangrado es constante o que las relaciones sexuales son dolorosas de alguna manera, puede ser útil consultar a un proveedor de atención ginecológica.
Mito #5: Una vagina puede estirarse por tener demasiado sexo
Cuando estás excitada, tu vagina se lubrica sola y tus músculos se relajan para que el canal vaginal pueda «estirarse» y acomodar cómodamente un pene, dedos o un juguete sexual. Pero una vez que terminas con la actividad sexual, la laxitud regresa y la vagina vuelve a ser como era antes de tu estado de excitación. Por lo tanto, que alguien tenga una vagina «suelta» por «demasiado sexo» es un mito.
«La vagina no se ‘estira’ debido a la experiencia del coito, sino que puede volverse laxa debido a una lesión», explica Prause. «Las lesiones más comunes ocurren durante el parto, pero también son posibles con actos sexuales riesgosos, como el uso de un juguete [sexual] extremadamente grande con fuerza y/o sin suficiente excitación sexual antes de su uso». Visita nuestra pagina de Vibradores al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
