¿Te gustaría saber cómo hacer que perder peso, sin importar cuántas libras, sea tan simple como cepillarse los dientes? Cuando te despiertas por la mañana o te acuestas por la noche, ¿temes tener que cepillarte los dientes? Sé que cuando era un niño pequeño, odiaba tener que cepillarme los dientes, pero ahora no es algo en lo que siquiera pienso. Simplemente lo hago. Imagínese si su pérdida de peso y control de peso podría ser algo que hace naturalmente.
No es algo que te estrese, te enoje y te haga quejarte: «¿Por qué otras personas son tan afortunadas de no tener que lidiar con esto?» Seamos realistas, «tener que perder un par de libras», ya sean unas pocas libras o en los tres dígitos, el proceso no es, «sí, gané la lotería, qué divertido». Tener que perder peso puede convertirse fácilmente en un evento abrumador que te molesta todo el tiempo, desmorona tu confianza en ti mismo, es peligroso para tu salud y, si eso no fuera suficiente, socava tu vida amorosa.
Entonces, volviendo a cuando era pequeño y me cepillaba los dientes. Odiaba cepillarme los dientes, pero luego algo cambió. No fue hasta que dejé de luchar contra cepillarme los dientes y acepté que es algo muy importante para mí, que todo cambió. Muy poco después de esa decisión, cepillarme los dientes se convirtió en un hábito que hacía por la mañana y por la noche sin siquiera pensarlo.
La acción de cepillarme los dientes no cambió, pero mi reacción al tener que cepillarme los dientes sí lo hizo y marcó la diferencia. Entonces, ¿cómo se aplica esto a la pérdida de peso? ¿Qué pasa si hay tres acciones que puede tomar que una vez que se conviertan en hábitos, su pérdida de peso se volverá natural y ni siquiera tendría que pensar? Llegarás a ser la persona que todos los demás envidian diciendo: «¿Por qué es tan fácil para él / ella verse tan bien?» ¿Valdría la pena aceptar estas tres nuevas acciones en tu vida y convertirlas en hábitos, si garantizan una pérdida de peso sin esfuerzo en la que ni siquiera tienes que pensar? ¿Qué tal si esas acciones también proporcionan una salud sobresaliente? Debo advertirte que habrá un nivel de incomodidad al convertir estas acciones en hábitos, solo porque tienes el hábito de no hacerlas. Normalmente, las personas etiquetan erróneamente esto como difícil, cuando en realidad, simplemente se siente diferente porque es nuevo. Pero sentirse diferente es algo bueno.
Eso significa que estás cambiando y abriendo las puertas a tu nueva vida. ¿Estás listo para descubrir cuáles son esas acciones? No son devastadores, pero no puedes evitarlos y hasta que los aceptes y los conviertas en hábitos, terminarás luchando contra las leyes naturales y luchando el resto de tu vida. Finalmente, esas tres acciones son; ejercicio constante, alimentación saludable y reducción del estrés. ¿Sencillo? Sí, pero quédate conmigo aquí. Imagínese si tomara constantemente estas tres acciones y se convirtieran en hábitos.
Estamos hablando de tomar las acciones anteriores sin pensar y sin sentir que te estás privando. Es fácil decir que su pérdida de peso sería sin esfuerzo; Sin embargo, los únicos obstáculos reales son convertir esas acciones en hábitos. Desafortunadamente, no se nos enseñó un medio sistemático para destruir viejos hábitos y construir otros nuevos y poderosos. Los invito a detener la lucha de luchar contra las leyes naturales del cuerpo humano.
De una forma u otra, todo volverá al ejercicio constante, la alimentación saludable y la reducción del estrés, para lograr resultados duraderos. Convierta esas acciones simples en hábitos y terminará sus luchas de pérdida de peso para siempre. Si quieres saber algo caliente y este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de viagra natural y comprar.
