Una de las creencias más dañinas sobre las relaciones es que «debería ser fácil». Lamento decirte que he estado en Staples y he mirado por todos los pasillos… cuando se trata de relaciones, no hay un «botón fácil».
El problema es que cuando experimentamos el enamoramiento, se sienta un precedente. ¿Quién de nosotros no ha probado el vino embriagador de una nueva relación? Nos reímos, hablamos durante horas y hacemos el amor cada vez que podemos. Cada vez que nuestro teléfono celular suena, nuestro corazón canta felizmente, esperando que acabamos de recibir un mensaje de «pensando en ti» de nuestro amado. ¡Es emocionante, es nuevo y es maravilloso! Es como si hubiéramos logrado encontrar a la única persona entre los 7.130 millones de personas que hay en la tierra que realmente nos entiende. De alguna manera, aunque sabemos que es imposible, pensamos que siempre debería ser así… fácil.
Al final, descubrimos que la única persona que pensábamos que nunca nos defraudaría hace precisamente eso.
Desafortunadamente, como con todas las expectativas insatisfechas, los resentimientos se arrastran cuando comenzamos a experimentar señales de que nuestra pareja no es tan maravillosa como pensábamos. Tal vez sea tan simple como que no respondieron el mensaje de texto de inmediato, hicieron planes con sus amigos y se olvidaron de decírnoslo, o tienen la costumbre de masticar su hielo muy fuerte. Al final, descubrimos que la única persona que pensábamos que nunca nos defraudaría hace precisamente eso. Cuando se nos presenta la evidencia de que nuestra pareja es imperfecta y simplemente como cualquier otro ser humano, experimentamos lo que los psicólogos llaman «disonancia cognitiva»; esa sensación desconcertante en la boca del estómago que sugiere que hemos sido engañados. Si esto sucede una y otra vez, es posible que nos desilusionemos con el amor y comencemos a sentir que no vale la pena el esfuerzo.
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Las relaciones no son fáciles porque:
Ser reflexivo no es fácil.
Ser empático no es fácil.
Perdonar no es fácil.
Ser capaz de comprometerse no es fácil.
Ser vulnerable no es fácil.
Comprometerse no es fácil.
Poner a tu pareja en primer lugar no es fácil.
De hecho, a veces, tratar de averiguar qué ver juntos en Netflix no es fácil.
Enfócate en «hacerlo genial», no en «fácil»:
Hablando de Netflix, hace poco estaba viendo la película A League of Their Own. Si hace tiempo que no lo ves o no lo has visto en absoluto, vale la pena echarle un vistazo. Es la historia de la Liga de Béisbol Profesional Femenino All-American de 1943. En la escena cumbre de la historia, el personaje principal, Dottie Hinson, decide renunciar a su equipo justo antes de que jueguen en la Serie Mundial. «Es demasiado difícil», se lamenta Dottie a su entrenador Jimmy Dugan. Él responde con una de las mejores frases que he escuchado. «Se supone que es difícil. Si no fuera difícil, todo el mundo lo haría. El difícil … es lo que lo hace grande».
Se supone que una gran relación, como jugar béisbol en las Grandes Ligas, es difícil… Y eso es lo que lo hace genial.
Se supone que una gran relación, como jugar béisbol en las Grandes Ligas, es difícil… Y eso es lo que lo hace genial. Es por eso que cuando nos enteramos de que alguien tiene un 50, 60 o 70 aniversario, nos impresiona. Diablos, nos impresiona cuando nos enteramos de que alguien tiene un quinto aniversario. Estamos impresionados porque todos sabemos lo difícil que es para dos personas vivir juntas y seguir amándose. Permanecer juntos es un trabajo duro.
Lo «difícil» de una relación y lo que la hace grandiosa es que realmente cambia a cada individuo a un nivel central. En las relaciones tenemos que luchar, hacer concesiones y encontrar formas alternativas de satisfacer nuestras necesidades. Tenemos que tener muchas ganas de que funcione. A menudo he dicho que estamos heridos en las relaciones y sanamos en las relaciones. Todas las relaciones tienen el potencial de mutilar nuestras almas, y tienen el potencial de empujarnos a la grandeza. El amor no es algo que haces, es algo que experimentas y que te cambia. Por el fuego de la relación estoy forjando mi carácter.
Las relaciones crean carácter porque:
Ser considerado pleno desarrolla la bondad.
Ser empático desarrolla la compasión.
Perdonar desarrolla la gracia.
Comprometerse desarrolla la humildad.
Ser vulnerable desarrolla coraje.
Estar comprometido desarrolla la tenacidad.
Poner a tu pareja en primer lugar desarrolla la generosidad.
Todas estas cosas tienen el precio de la inquietud, pero el retorno de la inversión es en lo que nos convertimos.
Tres reglas para la grandeza de las relaciones:
- Concéntrese en ser un gran socio: Es fácil querer grandeza y la mayoría de las personas quieren ser reconocidas por su grandeza individual. Sin embargo, el anhelo impulsado por el ego y la lucha por el éxito es un narcisismo vacío. Si quieres convertirte en una gran persona, tienes que cambiar tu enfoque; Tienes que alinear tus deseos con ser un gran compañero. La grandeza es un subproducto del carácter desarrollado y una excelente manera de desarrollar el carácter es en el contexto de las relaciones. En pocas palabras, al centrarme en convertirme en un mejor compañero, en realidad me convierto en una mejor persona.
El amor no es algo que haces, es algo que experimentas y que te cambia. Por el fuego de la relación estoy forjando mi carácter.
- Concéntrese en su propia responsabilidad: Recuerdo claramente que un día, mi maestra de tercer grado, la Sra. Smith, le dijo a la clase «cada uno de nosotros es individualmente responsable de sus propias acciones». Asumir toda la responsabilidad de cómo actúo en mi relación es difícil. Quiero culpar a mi pareja por la calidad de mi relación, pero de hecho soy responsable de su calificación. En más de una ocasión, estaré aconsejando a una pareja y hablaré sobre el área de responsabilidad individual. Explicaré que cada persona es responsable de sus acciones, de cómo se tratan y de la calidad de la relación. Muy a menudo, esto invocará una mirada exasperada de: «¿Escuchaste a ese muñeco? ¡TÚ eres responsable de cómo me tratas!» La ironía es que se perdieron el mensaje por completo. Conseguir que cada miembro de la pareja asuma su responsabilidad personal y deje la culpa en la puerta es un reto porque mirarnos a nosotros mismos es difícil… Y, sin embargo, esta es la base de la mayoría de las disfunciones de las relaciones.
- Esfuérzate por la integridad: A menudo escucho a mis clientes describir su relación fallida como «disfuncional». La disfunción simplemente significa que algo no está funcionando como debería. Un colega ingeniero me recordó recientemente que «integridad» es una palabra que se usa a menudo para describir la calidad de la función. Si la disfunción se usa para describir una mala relación, integridad es una gran palabra para describir una relación excelente. Cuando trabajamos hacia la integridad, todos los aspectos del carácter de cada individuo están trabajando en armonía para el bienestar de la relación. Cuando aceptamos los aspectos difíciles de estar en una relación y luego replanteamos nuestra creencia de «debería ser fácil» a «debería ser genial», desarrollamos funcionalidad. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!